Küsimus hüppekava kohta
- This topic has 1 reply, 1 voice, and was last updated 17 years, 5 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Tere!
Artiklis “Kuidas kõrgemale hüpata…harjutused, mida korvpallurid võiksid teha…“ on öeldud et kõrgele hüpata on kõige rohkem vaja tähelepanu pöörata reie kakspealihasele aga miks siis seal all pool on protsentides öeldud hoopis teisiti:
10% puusad
50% reie – nelipealihas (suur lihas reie esiküljel)
15% sääred (sääre tagakülg)
15% reie – kakspealihas (lihased reie tagaküljel)
10% käed
Kumb siis õigem on, teada on et tuleb teha kõiki jala osasid, et hüpata, aga tahaks teada kumb asi jutus õige on?
Tänud vastajatele!
See on õige tähelepanek ja artikli originaalvariant, selle tekst väljenduvad tõesti nii, et justkui kõige tähtsam oleks reie – kakspealihas. Tähtis ta tõepoolest hüppel on, ent arvan, et artiklis rõhutatakse eriliselt reie – kakspealihase olulisust, kuna reeglina selle lihase osalusest hüppamisel ei saada tegelikult üldse aru.
- You must be logged in to reply to this topic.