Kuna küsimuses esitatud toidulisad kuuluvad kõik mu igapäevase toitumise osasse, siis tulemus ja nende mõju on üldjuhul kõigile teada. Selge on see, et mu tavatoit, treening ja puhkus (taastumine) on ka üldjuhul väga paigas aastaringselt, mis tagab ka edu. Need toidulisad on tänapäeval kõige effektiivsemad, nende kasutamine järjepidevalt on kaüks edu aluseid, nii et jätka samas vaimus.
kui palju kaalub näit 1/2 dl Lemon Super’it. mul leidub kodus kümmet eri suuruses supilusikat + veel see kuhi jne. ja kuna 1/2 dl möödulisukas on olemas siis võiks ju seda kasutada. saaks täpsemalt.
Raske öelda, siiani olen mõõtnud sama mõõtlusikaga mis on WDGP sees, triiki selle täis on 20 gr. pulbrit, nii et paras oleks kaks sellist mõõtlusikatäit pulbrit panna.