Skip to main content

Küsimus Fit crea kohta

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » Küsimus Fit crea kohta

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Postitused
  • mai 18, 2010 at 12:19 p.l. #21001
    M1k0
    Member

    Tere, ostsin Fitshop.ee’st Fit Crea ja kirjas on et päevas 5g-10g. Eile panin ühe kuhjas teelusikatäie umbes 0.5L. Peale ära joomist umbes 10 minuti pärast tuli julm uni peale ja üles ärgates polnud lihased enam nii kanged kui varem ilma Fit Creata.

    Küsimus siis selline, et kui palju tuleks Fit Cread lisada 0.5L pudelisse ? Kas ikka üks kuhjas teelusikatäis ?

    mai 18, 2010 at 12:21 p.l. #266555
    Indrek18
    Member

    Tere, ostsin Fitshop.ee’st Fit Crea ja kirjas on et päevas 5g-10g. Eile panin ühe kuhjas teelusikatäie umbes 0.5L. Peale ära joomist umbes 10 minuti pärast tuli julm uni peale ja üles ärgates polnud lihased enam nii kanged kui varem ilma Fit Creata.

    Küsimus siis selline, et kui palju tuleks Fit Cread lisada 0.5L pudelisse ?

    Üks teelusikatäis 300-400ml veele või mahlale.

    mai 18, 2010 at 12:31 p.l. #266556
    M1k0
    Member

    Ja kuidas oleks otstarbekam võtta ? Kas pärast trenni või enne trenni ? Eile võtsin pärast trenni.

    mai 18, 2010 at 12:41 p.l. #266557
    Indrek18
    Member

    Ja kuidas oleks otstarbekam võtta ? Kas pärast trenni või enne trenni ? Eile võtsin pärast trenni.

    Enne kui ka pärast. Enne seepärast, et siis jõuad seeriate ajal rohkem pingutada ning pärast seepärast, et keha saab hakata kohe kiiresti taastuma.

    Mingi mahlaga oleks spetsjomm võtta, sest siis saad süsikad ka kohe kätte.

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.