Skip to main content

Küsimus Dr 7-e kohta ?

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Küsimus Dr 7-e kohta ?

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • november 15, 2005 at 8:46 p.l. #5721
    kuusik
    Member

    Kas keegi teab kas see oleks hea kui eesmärk on pekist lahti saada. Kas peaks võtma seda peale jõu trenni ? teen alguses pool tundi aeroobset ja siis jõudu.

    november 15, 2005 at 10:04 p.l. #62397
    susim
    Member

    tee lihased soojax oma 20 min enne trenni,siis joutrenn ja peale joukat oma 30-60 min 125-135 sydame looki min, rattaga ,stepperiga voi kiirkondi

    november 18, 2005 at 10:46 e.l. #62526
    kuusik
    Member

    Aga ma teen nii..Alguses mingi 30 min sörkjooksu siis jõutrenn ja peale seda Dr 7 shake.

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.