Küsimus bodypumpi raskuste kohta
- This topic has 15 replies, 8 voices, and was last updated 15 years, 10 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Väga ilusad raskused Sul, respekt! Mul ongi see jama raskustega, et alakehale võin suht palju juurde panna, jalalihased päris hästi arenenud, suht väljajoonistunud. Ülakehal oleks nagu blokk ees, kuigi pikalt BP-i teinud, tundub, et minu lagi ongi siis väiksemad raskused kätele ja õlgadele…
Õlale ma suudan max 12kg (harva 10kg) panna, mis on iga kord BP raskuseks, küll aga käed ja rind väiksemad. Seal niikuinii väiksemad lihasgrupid. Samas kui sa tead, et on ntx lühike lugu, siis pane juurde, kül sa vastu pead. Aga kui on pikk lugu, siis katsemeetod kõige parem.
“>
- You must be logged in to reply to this topic.