Skip to main content

küsimus

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Kulturism & Fitness » küsimus

Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)
  • Autor
    Postitused
  • september 10, 2005 at 9:01 e.l. #5304
    valat
    Member

    olen kuulnud, et mõni teeb biitsa ja triitsa ühel päeval….on see hea?

    september 10, 2005 at 9:26 e.l. #58986
    Acid
    Member

    Mõni aga suudab kõiki oma küsimusi ühte teemasse (postitusse) koondada

    september 10, 2005 at 9:40 e.l. #58989
    Bulletproof
    Member

    ma teen küll biitsepsit ja triitsepsit ühel päeval <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 10, 2005 at 12:11 p.l. #58998
    killu88
    Member

    Mina ise teen ka ühel päeval biitsa ja triitsa koos

    september 10, 2005 at 12:37 p.l. #59000
    kame
    Moderator

    olen teinud ka nii ! endale meeldib rohkem triits teha seljaga ja biits rinnaga!

    september 10, 2005 at 12:56 p.l. #59001
    joey
    Member

    olen teinud pikka aega triitsa rinnaga ja biitsa seljaga, tundub sobivat kõige paremini ja teen ka edaspidi. olen katsetanud biitsa ja triitsa koos teha, kuid minu meelest ei ole see ikka see, ei sobi mulle. ainuke positiivne asi oli see, et verevarustus mõlemal lihasel harjutuste ajal oli parem, kuid see oli ka kõik. eks igale inimesele mõjub erinevalt, see tuleb ise endal välja uurida. mulle sobib kõige paremini biits-triits eraldi.

    september 10, 2005 at 1:01 p.l. #59002
    killu88
    Member

    Ise ka teen koos ja pole eraldi proovinud aga eks tuleb kunagi endalgi ära proovida.

    september 10, 2005 at 4:05 p.l. #59007
    kame
    Moderator

    kasutan eelpool toodud varjanti et vastavatele lihastele saks koormust rohkem kui 1 kord nädalas ja siis tulebki nagu 1 kerge koormus lisaks!

  • Autor
    Postitused
Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.