Skip to main content

KÜSIMUS?

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Kiivikaselt » KÜSIMUS?

Viewing 14 posts - 1 through 14 (of 14 total)
  • Autor
    Postitused
  • juuli 1, 2005 at 6:14 e.l. #4915
    veinikaarija
    Member

    Kas ma olen õieti aru saanud et enne trenni ja peale trenni tuleb süüa süsivesikute rikast toitu.

    juuli 1, 2005 at 6:22 e.l. #56366
    ROtter
    Member

    Jah,süsivesikuterikas ja rasvavaene.

    juuli 1, 2005 at 6:41 e.l. #56367
    veinikaarija
    Member

    Ma avastasin ühe Poola firma(EURO SHOPPER) toodetud maisihelbed mille koostis on järgmine:

    100grammi toodet sisaldab:

    8,2g valku

    80,1g süsivesikuid

    0,9g rasva

    Selline söök peaks ju sobima enne ja pärast trenni

    juuli 1, 2005 at 11:23 e.l. #56380
    refixeq
    Member

    tundub magus olevat

    juuli 2, 2005 at 9:43 e.l. #56414
    veinikaarija
    Member

    Mina ostan seda Rimi Hypermarketist.

    juuli 2, 2005 at 11:00 e.l. #56418
    RixRaxPox
    Member

    Kuidas maitseb?

    juuli 2, 2005 at 1:16 p.l. #56421
    veinikaarija
    Member

    Jogurtiga või piimaga süües on väga head, tavalised maisihelbed.

    juuli 2, 2005 at 2:11 p.l. #56426
    UFC
    Member

    Müsli on vast parema maitsega ma arvan

    juuli 3, 2005 at 4:00 p.l. #56459
    veinikaarija
    Member

    Jogurtiga või piimaga süües on väga head, tavalised maisihelbed.

    Nagu Kelloggsi tavalised maisihelbedki?

    Tavalised – kollased?

    juuli 3, 2005 at 4:02 p.l. #56460
    veinikaarija
    Member

    Müsli on vast parema maitsega ma arvan
    juuli 3, 2005 at 4:32 p.l. #56462
    hernes
    Member

    eks tuleb küll jah

    juuli 3, 2005 at 4:47 p.l. #56463
    TANK
    Member

    soovitavalt ka kõrge bioväärtusega valku…

    juuli 4, 2005 at 11:49 e.l. #56505
    Ott Kiivikas
    Member

    Maisihelbed, need võite jätta hommikusöögiks mitte peale trenni. Peale trenni sobivad kõik mahlad sportenergiajoogid (Arctic jne.) ja sinna juurde hüdrolüüsitud valku, mis peatab kiiresti lihaste lagundamise näiteks No1. Ühesõnaga vedelal kujul süsivesikud ja valgud, muul ajal võite süüa tahket toitu.

    juuli 27, 2005 at 3:49 p.l. #57141
    -Egert
    Member

    Aga tatrapuder näiteks peale trenni?

    Maaletooja Antomin AS.

    Toiteväärtus 100 g kohta:

    Proteiin 12,6g

    Süsivesikud 72,4g

    Rasv 2,0g

  • Autor
    Postitused
Viewing 14 posts - 1 through 14 (of 14 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.