küsimus??
- This topic has 5 replies, 5 voices, and was last updated 20 years, 8 months tagasi by
.
-
Postitused
-
mul on selline küsimus- mis lisaaninet te soovitaksite mulle siit amazonase poest kui minu eesmärgiks on saada jõudu juurde ja lihasmassi! ja kui soovitate midagi siis midagi mis on ikka terviaslik!!!
ette tänades
jutt on pikk – vaata ja pane otsingusse toitumine ja sulle avaneb väga palju teemasid! üldiselt toidulisandid ei ole ebatervislikud ja teevad ainult head su organismile aga põhiline mis loeb on põhitoitumine – see peab korras olema sest lisad on ainult kõrgväärtuslikud toiduasendajad mis sisaldavad võibolla mõnesid aineid kõrgema kontsentratsiooniga!
Tõepoolest oleks vastus antud küsimusele pikk ja mõttetu oleks kõiki nüanse välja tuua uuesti, kuna toitumisest on AMAZONis juba varem nii ja nii palju juttu olnud foorumis ja artiklites.
Toidulisade ja toidu tervislikkusest-kahjulikkusest nii palju, et kõike peab sööma,et olla terve, kasvada ja õigel ajal rasva põletada. Ja selge on see, et ebatervislikke tooteid leheküljel ei müüda.
NB!Palju head ja vajalikku korraga võib sellegipoolest meie eesmärkidele ja tervisele kahjulikuks saada.
Zoom 900
kui oled juba pikemat aega treeninud ntx 10kuud või aasta siis proovi kreatiini! kuid kui sa trahad ka edaspidi jõudu juurde saada ja lihast kasvatada siis soovitaks sul osta paar pakki protein nr1´i ! ja kasutada seda pikemat aega ennem kui minna edasi tugevamate massi lisajateni? muidugi loe kah veel foorumitest toitumise kohta, sest inim oraganism ei suuda toota rohkem kui ~2kilo lihasmassi kuus. nii et tea kui oled kuus juurde võtnud 5 kilop oin sealt umbes 2 kilo lihast ja üle jäänud rasv.
otsi toitumis kava et mitte paksuks minna ja tee trenni!
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Minu soovitus nagu seda ka korduvalt varem olen teinud on see, et kui ei ole varem midagi tarbinud, siis mõistlik oleks hakata mõne valgu baasil tootega nagu Whey1, Whey Lemon või Protein No1 hiljem tulevad juba igasugu kreatiinid, L – Glutamiinid jne. Peale trenni kindlasti sega valku koos mahla või Arcticuga.
- You must be logged in to reply to this topic.