Skip to main content

küsimus?

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » küsimus?

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 27, 2004 at 2:38 p.l. #1857
    zopp
    Member

    kas oskaksite soovitada mulle mingit treenigkava,kui ma käin 2 korda nädalas jõusaalis,kuid tahaks profesionaalset nõu saada!kui tahan arendada nii jõudu kui ka lihasmassi?olen kuulnud erinevaid soovitusi kuidas peaks näiteks rinnalt suruma,kuid ei tea mida neist kõige õigemaks pidada!

    jaanuar 28, 2004 at 6:49 e.l. #35910
    Ott Kiivikas
    Member

    Olen kohal Planet Spordis igal kolmapäeval 17.30 – 20.00 ja reede 15.00 – 17.30 , Club 26 -s. igal teisipäeval 17.00 – 20.00, tere tulemast. Kuigi peab ette mainima, et treenides kaks korda nädalas on raske mingeid erilisi muutusi läbi viia, miinimum kolm korda nädalas.

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.