küsimus
- This topic has 2 replies, 2 voices, and was last updated 14 years, 3 months tagasi by
.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
-
Postitused
-
Kas annaks tulemust see kui ma kasutaksin esmaspäevast reedeni iga päevaselt 40g hera80, 50g dekstroosi, 5g kreatiini.Nädalas teen 3trenni.Kaalun 59kilo ja 175cm pikk, eesmärk on kaalust juurde võtta ja jõudu saada.
Tulemused tulevad siis, kui sööd rohkem kui kulutad ja kvaliteetset toitu. Ära nyd seda küll lootma hakka, et ainuüksi shakest saad suured lihased ja palju jõudu. Võta shake ainult peale trenni. Kreatiini võetakse enamasti kuuridena, mitte paar päeva võtad ja paar päeva vahet
Tulemused tulevad siis, kui sööd rohkem kui kulutad ja kvaliteetset toitu. Ära nyd seda küll lootma hakka, et ainuüksi shakest saad suured lihased ja palju jõudu. Võta shake ainult peale trenni. Kreatiini võetakse enamasti kuuridena, mitte paar päeva võtad ja paar päeva vahetKreatiini kuuri ajal siis mitte mingit alkot ei tohiks pruukida
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
- You must be logged in to reply to this topic.