Skip to main content

küsimus

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » küsimus

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Postitused
  • mai 13, 2007 at 1:33 p.l. #10684
    sanzs
    Member

    tahaks teada kas hera80 ja malto6 sobivad hästi kokku või peaks midagi veel sisse segama ? pmst tahaksin ka seda teada et mis vahedega neid panna et valku ütleme 50g ja siis maltot peab panema sinna veel juurde 100g?

    tänud kes viitsivad vastata.

    mai 13, 2007 at 1:41 p.l. #115187
    MEE
    Member

    tahaks teada kas hera80 ja malto6 sobivad hästi kokku või peaks midagi veel sisse segama ? pmst tahaksin ka seda teada et mis vahedega neid panna et valku ütleme 50g ja siis maltot peab panema sinna veel juurde 100g?

    tänud kes viitsivad vastata.

    liiga palju valku korraga ja 100g maltot on ka minu arust liig mis liig….

    mai 13, 2007 at 2:10 p.l. #115189
    -aron-
    Member

    tahaks teada kas hera80 ja malto6 sobivad hästi kokku või peaks midagi veel sisse segama ? pmst tahaksin ka seda teada et mis vahedega neid panna et valku ütleme 50g ja siis maltot peab panema sinna veel juurde 100g?

    tänud kes viitsivad vastata.

    Valgu ja süsivesikute suhe peaks olema jh 1:2.Antud näitel siis 50g valku ja 100g süsivesikuid.Süsivesikud võiks omakorda olla 1:1 kiired(dextroos) ja aeglased(maltoos)-antud juhul siis 50g kumbagi.

    mai 13, 2007 at 3:22 p.l. #115191
    Hi
    Member

    Valgu ja süsvesikute suhe peaks olema 1:2 (süsivesikuid 2 osa ja valku 1 osa nt 30gr valku ja 60 gr süsivesikuid). Hera80 on 76% valgusisaldus e 100gpulbrit = 76g valku e 50g pulbrit = 38g valku.

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.