Skip to main content

Küsimus

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » Küsimus

  • This topic is empty.
Viewing 1 post (of 1 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 20, 2007 at 7:40 p.l. #10188
    Kolb
    Member

    Olen sis kohe varsti teinud korraliku trenni 3 kuud ja naqu ma aru sain tuleks kava vahetada?

    Tegin etkel selle kava järgi esmaspäev,kolmpäev ja reede ja pühapäev ujumine. http://www.fitness.ee/main.php?main=toorii…rcise&nr=19

    Et milline peaks olema järgmine? ja mis päevadel?

    Küsimus veel et järgminepäev peale trenni on tunda et vasak pool oleks naqu rohkem naqu koormust saanud kuigi enda teada teen kõike õigesti..et mis valesti võib olla? ningi kui jägida sis parempoolsed lihased vaskust väiksemad.. (kuigi ise olen paremakäeline)

    Väike abi ja nõu kuluks ära:

    Autor
    Postitused
Viewing 1 post (of 1 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.