Küsimus

This topic has 12 replies, 9 voices, and was last updated 17 years, 11 months tagasi by SHOXi.

Viewing 13 posts - 1 through 13 (of 13 total)

Autor

Postitused
veebruar 28, 2008 at 4:22 p.l. #9763

Poiss73
Member

Et tekkis siis selline loll küsimus , et kui peale rasket jõusaali trenni sõidan veel 12 km trenazööriga või jooksen 30 min , kas see teeb trennile halba ?

Sama küsimus ka siis saunas käigu kohta..

veebruar 28, 2008 at 4:24 p.l. #143207

ristokru
Member

Et tekkis siis selline loll küsimus , et kui peale rasket jõusaali trenni sõidan veel 12 km trenazööriga või jooksen 30 min , kas see teeb trennile halba ?

Sama küsimus ka siis saunas käigu kohta..

Kusjuures kusagil kirjutati küll,et saun pole kasvamiseks hea
veebruar 28, 2008 at 4:31 p.l. #143212

Amarillo
Member

Et tekkis siis selline loll küsimus , et kui peale rasket jõusaali trenni sõidan veel 12 km trenazööriga või jooksen 30 min , kas see teeb trennile halba ?

Sama küsimus ka siis saunas käigu kohta..

saun võib südamele mõjuda, liigne aeroobne kortisooli tõus , kuid vanasti tegin samamoodi kaalu langus oli (y) massi ajal mõttetu see liigne aeroobne, eks see minu arusaam.

veebruar 28, 2008 at 4:50 p.l. #143220

dron4ik007
Member

Kusjuures kusagil kirjutati küll,et saun pole kasvamiseks hea

See ongi nii saun ei ole kasvamiseks hea peale trenni ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Aga muidu kui keegi veel ei tea siis kõige paremini saab lihased soojaks enne rasket jõu trenni käija saunas mitte väga kaua!!!! Saad lihased hästi soojaks ja anna minna Niimodi tegi Arnold Shwartzeneger ja paljudki teised

veebruar 28, 2008 at 6:00 p.l. #143240

Tuki
Member

http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk…amp;textID=3324

peale trenni see sõtkumine pole vast nii hea.

veebruar 28, 2008 at 6:03 p.l. #143243

Martti K.
Member

Enne trenni saunas käimise kohta ei oska midagi kosta, aga peale trenni on küll minu arvates hea lõdvestaja
veebruar 28, 2008 at 9:30 p.l. #143338

k6larikast
Member

Ei pidand see saun midagi nii kahjulik olema,kui mõislikult seal olla.

Liiga suur kuumus/palavus,viis vist lihastest vee välja.vms.Jällegi minu meeldetuletused siin uuritu põhjal,aga palun jällegi,sooviks targemate/kogenumate arvamust ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

veebruar 29, 2008 at 3:37 p.l. #143413

Poiss73
Member

Pole selget vastust saanud veel ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Bump

veebruar 29, 2008 at 3:48 p.l. #143416

SHOXi
Member

Peale jõusaali ei ole mõtet joosta 30 minti ega intensiivselt aeroobset teha. Ainult juhul kui sa oled oma alal proff ja tead mida teed. Väike saun ei tee paha, aga mingi leiliviskamine ja vaatamine, kes suudab kauem olla peaks kindlasti ära jääma.

veebruar 29, 2008 at 3:50 p.l. #143417

-aron-
Member

Peale jõusaali ei ole mõtet joosta 30 minti ega intensiivselt aeroobset teha. Ainult juhul kui sa oled oma alal proff ja tead mida teed.

Ja millega sa selle ära põhjendad?

märts 1, 2008 at 12:34 e.l. #143472

Tuki
Member

Ja millega sa selle ära põhjendad?

loe mu eelmist postitus, kus oli link. Seal ei soovitata teha seda ja põhjendatud minu meelest päris pikalt ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

märts 1, 2008 at 8:53 e.l. #143491

SHOXi
Member

Kuna teemaalgataja vist ei viitsinud alguses seda teksti seal lugeda, siis kui nüüd vaatab, siis lisan, et seal on kõik kirjas mida ei tohi teha. See sissejuhatuses kirjas.

märts 1, 2008 at 8:54 e.l. #143492

SHOXi
Member

Pole selget vastust saanud veel ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Bump

sellest järeldasin seda siis ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Autor

Postitused