Küsimus…
- This topic is empty.
Viewing 1 post (of 1 total)
-
Postitused
-
Tere.
Selline küsimus, et kui teen seljapäeval jõutõmmet (teisipäeval, 3×6-10) siis, kas oleks mõttekas teha reedesel jalapäeval sirgete jalgadega jõutõmmet (3×8-10)(kontsentreerun seda tehes just teie reie tagaosale)? Mure tekkis just kuna olen 15a (178cm, 68kg) ja ei tahaks kuidagi oma, veel kasvavat, keha vigastada.
Viewing 1 post (of 1 total)
- You must be logged in to reply to this topic.