Skip to main content

Kulturism & Hardgainer

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Kulturism & Fitness » Kulturism & Hardgainer

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Postitused
  • august 29, 2006 at 5:33 p.l. #7868
    killerimiku
    Member

    Kuna olen ise hardgainer, siis tekkis mul üks küsimus. Kas on olemas mõni kulturist, kes on olnud hardgianer, kuid on siiski suutnud kasvatada arvestatava massi ning võistelnud edukalt?

    august 29, 2006 at 6:12 p.l. #89900
    jaapanlane
    Member

    hardgainereid on paris palju ju proffide hulgas. nt Frank Zane, keda austati mitte tema massi poolest vaid hoopis lihaste reljeefsuse poolest. chekkeka seda http://www.frankzane.com/

    august 29, 2006 at 7:45 p.l. #89910
    killerimiku
    Member

    Siin lehel on palju huvitavat lugemist hardgainerite kohta. Keegi on proovinud trreeningul kasutada Cycling meetodit?

    august 30, 2006 at 5:23 e.l. #89921
    Mr.Y
    Member

    Kui hardgaineri all mõtled ektomorfe, siis on küll võimalik. Keegi pole puhas ekto-, meso- või endomorf vaid nende kombinatsioon. Ja Frank Zane ja Arnold Schwarzennegger olid ekto-mesomorfid.

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.