Skip to main content

Külmetus ja trenn

Avaleht » Forums » Treening » Naised ja treening » Külmetus ja trenn

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 27 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 28, 2013 at 11:51 e.l. #20987
    Kirsi-Mari
    Member

    Kas nohuga võib üldse trenni minna või peaks siiski koju jääma?

    veebruar 28, 2013 at 12:27 p.l. #337579
    Akrapovic
    Member

    Kas nohuga võib üldse trenni minna või peaks siiski koju jääma?

    Ei soovita (samas ega sind keegi ei keela) kuid ikkagi kerge viirus on sees ja kui teed ikka korraliku trenni siis teed oma organimsi palju nõrgemaks ning võid jääda palju kauemaks trennist eemale. Parem puhka paar päeva <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 28, 2013 at 1:05 p.l. #337581
    Kirsi-Mari
    Member

    Ei soovita (samas ega sind keegi ei keela) kuid ikkagi kerge viirus on sees ja kui teed ikka korraliku trenni siis teed oma organimsi palju nõrgemaks ning võid jääda palju kauemaks trennist eemale. Parem puhka paar päeva <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Täiesti tavaline aeroobika/shaping on. Rassima just ei lähe, aga higi võtab lahti küll.

    veebruar 28, 2013 at 2:32 p.l. #337585
    Arx07
    Member

    Nohu pole küll mingi näitaja, angiiniga ei tasu trenni teha.

    veebruar 28, 2013 at 2:56 p.l. #337587
    JungaTroll
    Member

    Kui palavikku pole ja nina ikka päris ei jookse, pole nohu vabandus (kui sa ootasid, et kinnitataks sulle, et ei pea trenni tegema <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> )

    veebruar 28, 2013 at 3:06 p.l. #337589
    htilga
    Member

    Ma leian, et pole vaja teisi nakatama minna.

    veebruar 28, 2013 at 3:22 p.l. #337590
    Tim.
    Member

    Nohu tõesti pole veel näitaja, aga lihtsalt tasub peale trennijärgseid protsesse olla ettevaatlikum, et niiske peaga jne välja ei lähe, nii on tõsiseks minevam külmetus kerge tulema.

    veebruar 28, 2013 at 3:59 p.l. #337594
    Kirsi-Mari
    Member

    Kui palavikku pole ja nina ikka päris ei jookse, pole nohu vabandus (kui sa ootasid, et kinnitataks sulle, et ei pea trenni tegema :)/> )

    Ei, ma ei otsi kohe kindlasti vabandust, et mitte minna. Alati on väga kahju, kui pean trenni vahele jätma. Tunnen lihtsalt huvi, et ega pärast hullemaks lähe. Jah, nina tilgub ikka korralikult ning ka kurk kipitab.

    veebruar 28, 2013 at 7:55 p.l. #337607
    martinkink
    Member

    Ega siin midagi, hunnikuga C-vitamiini sisse koos rohke teejoomisega. Eriti vitamiini osa ja saad nohust nagu nalja lahti. Kõik puuviljad enamasti sobivad. Ja apelsin ja sidrun ei ole muidugi ainukesed C-vitamiini allikad, on olemas palju enam C-vitamiini sisaldavaid tooteid (kibuvits, must sõstar, astelpaju). Mida rohkem vitamiine sööd, seda kiiremini tervemaks saad. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Nohu pärast ei ole mul siiani trenni ära jäänud.

    Edu ravimisel

    veebruar 28, 2013 at 8:11 p.l. #337610
    Tragl
    Member

    Kui mul oleks oma jõusaal, siis nohutavaid ja köhivaid tegelasi sissei ei laseks. Nii nende enda kui teiste pärast. Mu meelest tõsine kulturist ei saa endale lubada poolhaigena treenimist.

    veebruar 28, 2013 at 10:05 p.l. #336747
    viki667
    Member

    Üks asi on kergelt nohune nina, teine staadium on juba kerge nõrkus – vot siis ei soovita enam.

    Kergelt tatise ninaga on trenni tehtud küll.

    veebruar 28, 2013 at 11:08 p.l. #336748
    eliviielo
    Member

    Oleneb mis staadiumis külmetus on. Väikese nohuga vabandust ise ei leia kõrvale trennidest hiilida.

    Üldjuhul räägitakse, et haigena trenni ei soovitata minna, pidavat nõrgendama immuunsussüsteemi ja südant lõhkuma.

    Samas kui kurk valus ja jube nohu, siis on kardinaalselt jube teha aeroobset, selline tunne, et hakkaks justkui lämbuma, hapniku puudus ja üleüldine nõrkus.

    Trennis ka pole tahtmist ja jõudu olla, võid veel traumadega lõpetada.

    märts 1, 2013 at 9:00 e.l. #337642
    Kirsi-Mari
    Member

    Ega siin midagi, hunnikuga C-vitamiini sisse koos rohke teejoomisega. Eriti vitamiini osa ja saad nohust nagu nalja lahti. Kõik puuviljad enamasti sobivad. Ja apelsin ja sidrun ei ole muidugi ainukesed C-vitamiini allikad, on olemas palju enam C-vitamiini sisaldavaid tooteid (kibuvits, must sõstar, astelpaju). Mida rohkem vitamiine sööd, seda kiiremini tervemaks saad. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Nohu pärast ei ole mul siiani trenni ära jäänud.

    Edu ravimisel

    Haiguse ajal ei tohiks tehisvitamiine üldse võtta, keerab neerud pekki. Looduslikke tarbin ikka igapäev. Aga tänan nõuande eest <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 1, 2013 at 9:04 e.l. #337644
    Kirsi-Mari
    Member

    Mina igaljuhul jätsingi eilse trenni ära- ei lähe oma haigust teistele treenijatele levitama ning enda enesetunne on ikka vääääga nohune ja kurguvalu süveneb, seega loodan, et teisedki ei tule saali oma haigust jagama <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 1, 2013 at 12:06 p.l. #337649
    gmaster
    Member

    Haiguse ajal ei tohiks tehisvitamiine üldse võtta, keerab neerud pekki.

    Täpsemat infot?

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 27 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.