Skip to main content

Külmad põlved

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » Külmad põlved

Viewing 12 posts - 1 through 12 (of 12 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 25, 2010 at 4:42 p.l. #22041
    naksitrall
    Member

    Tervist!

    Küsimus Külmade põlvede kohta: Nimelt sõudes või jõusaalis olles tunnen, et põlvedel on nahk kergelt külm, mujalt – normaalne.

    Millest võib see fenomen tingitud olla? Kardan, et kui põlved külmetavad võib sealsetele sidemetele see mitte meeldida.

    Äkki saab seletada asjaolu nõnda, et treeninguga suureneb vere transport lihastesse ning vähem olulised kohad jäävad pisut suuremast mängust välja?

    märts 25, 2010 at 6:34 p.l. #262566
    -Egert
    Member

    Endalgi olid jõusaalis üldiselt põlved külmad, kuigi sai korralikult põlveringe jms sooja tehtud. Aga trenni tegin alati lühikeste pükstega…

    märts 25, 2010 at 6:46 p.l. #262570
    naksitrall
    Member

    Lühikesed püksid kah.

    märts 28, 2010 at 12:06 p.l. #262856
    naksitrall
    Member

    Kuid on sel juhul vigastuste oht suurem?

    märts 30, 2010 at 2:08 p.l. #263191
    Paul.K.
    Member

    Osta sellised soojendus sidemed,mis tõmbad ümber põlve,hoiavad põlved soojas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 30, 2010 at 3:22 p.l. #263205
    naksitrall
    Member

    kah võimalus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 30, 2010 at 3:49 p.l. #263206
    emmimees
    Member

    Pikad puuvillased püksid ei tee ka paha.

    aprill 7, 2010 at 8:11 p.l. #264338
    Paul.K.
    Member

    Kas külmad põlved verevarustusest ei või olla tingitud,põlved sooja seljuhul <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 7, 2010 at 8:40 p.l. #264342
    naksitrall
    Member

    seni kui kõik korras, siis väga ei muretsegi. Lihtsalt ei taibanud miks just treeningu aegu põlved külmaks kipuvad jääma. Juu siis jah verd on lihastesse sel ajal rohkem vaja <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 16, 2010 at 12:16 p.l. #268573
    Sarge
    Member

    Endal sama mure, mõtlesin et kas asi võib selles olla, et rasva pole põlvede peal. Muidu ei pannud tähelegi, aga nüüd viimasel ajal on põlved kõvasti valu andnud pärast trenni ja siis olen katsunud, et põlvved väga külmad.

    juuni 17, 2010 at 9:04 e.l. #268620
    Aken
    Member

    Endal ka põlved trenni ajal külmad.

    juuni 17, 2010 at 8:32 p.l. #268691
    Xero
    Member

    Pikkadele treeningpükstele soojad aluspüksid alla.

  • Autor
    Postitused
Viewing 12 posts - 1 through 12 (of 12 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.