Skip to main content

külglihas

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Külastajate Küsimused » külglihas

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • mai 6, 2014 at 3:04 p.l. #25969
    Anonüümne
    Guest

    Tere!

    Millised harjutused seljalailihasele mõjutavad külgmist kasvu(st laiemaks)?
    Ja kui on mingisuguseid erimeetoteid, siis palun kirjeldage neid!

    Ettetänades, Suksu!; )

    Nb!Miks ei ole võimalik saidile registreeruda?

    mai 6, 2014 at 3:07 p.l. #365765
    martinkink
    Member

    Rasked selja baasharjutused

    Raskusega lõuatõmme, pullover, kangitõmme ettekallutatult, hantlitõmme…..küll ja veel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Erimeetod… jah, on küll. Selle nimeks on järjepidevus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 6, 2014 at 3:11 p.l. #365766
    Okk
    Member

    Absoluutselt kõik seljaharjutused mis mõjutavad lailihast ja tema väikest abilist..

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.