Skip to main content

Külg

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » Külg

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Postitused
  • aprill 30, 2004 at 4:54 p.l. #2385
    Kohuke
    Member

    Kuidas saaks oma külge treenida?

    Ma olen tavliselt treeninud hantliga külge kallet.

    mai 1, 2004 at 10:24 e.l. #38251
    Kohuke
    Member

    Kas keegi saaks sellel alal siis aidata???

    mai 1, 2004 at 10:49 e.l. #38252
    stina
    Member

    Kui olemas spetsiaaljõusaaliseadmed kõhu põiklihasele, siis saad oma murest lahti neid harjutusi sooritades. Neid seadmeid olemas veel mitut liiki: mõningatel liigub alakeha ja mõningatel ülakeha, kuid mõeldud mõlemad just vastavale lihasele. Siin aga tundub, et sellised seadmed sul seal puuduvad, sellisel juhul on jah hantlitega ülakeha kallutused head ja veel võid võtta vastava raskusega kangi turjale, ise istudes, seejärel teed ülakeha pöördeid (vaatad pilguga oma seljataha).

    mai 1, 2004 at 9:49 p.l. #38253
    hatebreed
    Member

    Kakoi külge. Lailihast, kõhtu, jalga? Uuri natuke —=tööriistad

    =harjutustepank ja peaks oma küsimustele vastused saama

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.