Skip to main content

Kükkide raskused

Avaleht » Forums » Treening » Muud spordialad » Kükkide raskused

Viewing 2 posts - 16 through 17 (of 17 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 5, 2007 at 12:15 p.l. #127001
    Gunnar
    Member

    kükke eriti ei tee,kui siis hakk-kükke,mingi 140kg-ga

    kükkide asemel teen jalapressi.viimane trenn tegin 450kg 10 korga

    oktoober 16, 2007 at 4:23 p.l. #128203
    antz
    Member

    Olen kuu aeg teinud jõusaali nüüd puhtalt (varem maadluse ja kicki kõrvalt) ning see nädal tegin 100-ga 3×8, järgmine nädal juba 105kg 3×5 kuni siis 1×1 145 või 150 kiloga välja teooria järgi jõulude paiku.

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 16 through 17 (of 17 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.