Kükk
- This topic has 19 replies, 11 voices, and was last updated 19 years, 1 month tagasi by
.
-
Postitused
-
Ühesõnaga täiskükk on tagumik alla paralleeri.
Jõutõstjatel ja rammumeestel on nii lai jalgade asend kui võimalik et oleks lühem maa ja kergem suruda. Lai jalgade asend ei lase palju alla paralleeri minna.
Õlgade laiune jalge asendiga peaks minema nii sügavele kui painduvus lubab ja et vorm ei kannataks.
—-
Ma usun et joker kükib rohkem kui mina(mitte kaua ma usun
) , aga sa mõtlesid keskosa suurust ? Minu viga sel juhul 
… aga sa mõtlesid keskosa suurust ? Minu viga sel juhulSeda ma mõtlesin jah. Minu arust ajavad just kükid ülisuurte raskustega keskosa jämedamaks. See jällegi mu oma kiiks tõenäoliselt – otsin vabandusi, et vältida kükke suurte raskustega
See poolkükk kipub alati lühemaks ka jääma raskust lisades. Korvpallurid on kõvad kükkijad siin nt, lasevad 100kg seeriaid 10-15 cm on tagumikku alla. Ei tea kas nad täisküki seeriaid 50kg isegi jõuaks teha.Millisel tasemel korvpalluritest jutt käib?
Ja eriline kükkija ma küll pole, nagu aktivist väidab – kui siis hack-kükis on raskused suuremad.Jah, ma olen tulenevalt vajadustest vahel jalatrennis kükkimisega aktiivsem pool
, hetkel aga vajadust ei ole, pigem rõhun tehnikale ja küki sügavusele. Hack on uusim leid, kus kasutan min raskust (kõigest 50kg), kuid seda teeme viimase harjutusena ja seal kükin nii sügavale ja puhta tehnikaga kui oskan, et jalga lõpuni ära koormata.</p>
<p></p>
</div><!-- .bbp-reply-content -->
</div><!-- .reply -->
<div id=)
