Skip to main content

kuivatamine

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Kiivikaselt » kuivatamine

Viewing 11 posts - 1 through 11 (of 11 total)
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 1, 2011 at 4:21 p.l. #23120
    Christina86
    Member

    Kui soovin ennast jóusaalis kuivatada siis kuidas seda kóige paremini, kiiremini ja efektiivsemalt teha?

    Ette tänades,

    Christina

    oktoober 1, 2011 at 4:32 p.l. #315401
    htilga
    Member

    Eeldades, et taban su mõtet… “kuivatamine” ei pea olema ilmtingimata jõusaaliga seotud, tuleb lihtsalt olla kerges energiadefitsiidis (optimaalne ~10%).

    oktoober 1, 2011 at 4:34 p.l. #315402
    Anonüümne
    Guest

    Vorm läheb kuivemaks ainult siis, kui sööd vähem, kui kulutad. Harjutused jõusaalis suurendavad päevast kulutust, mis tähendab seda, et võid süüa natuke rohkem, kui ilma jõusaalita. Edu kuivatamisel :o

    oktoober 1, 2011 at 6:24 p.l. #315422
    tykonu
    Member

    Kui soovin ennast jóusaalis kuivatada siis kuidas seda kóige paremini, kiiremini ja efektiivsemalt teha?

    Ette tänades,

    Christina

    No mina kasutan selleks enamasti paberrätikuid, mis on jõusaalis kohapeal olemas.

    oktoober 1, 2011 at 6:46 p.l. #315432
    Christina86
    Member

    :o 😮 <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Muidugi võib ka kuivatamiseks kasutada rätikut. Võtad jõusaali kaasa ja hakkad kiiresti kuivatama igalt poolt

    You have a good sense of humor:)

    oktoober 2, 2011 at 12:06 e.l. #315478
    Sarge
    Member

    Kui ma lugesin pealkirja, siis ma küll esimese asjana ei mõelnud rasvapõletust, vaid otseses mõttes kuivatamist – vee väljaviimine kehast. Mida täpsemalt teemaalgataja mõtleb?

    oktoober 2, 2011 at 8:55 e.l. #315507
    Anonüümne
    Guest

    Kui ma lugesin pealkirja, siis ma küll esimese asjana ei mõelnud rasvapõletust, vaid otseses mõttes kuivatamist – vee väljaviimine kehast. Mida täpsemalt teemaalgataja mõtleb?

    Mis ta muud ikka mõtleb kui rasvapõletust :o

    oktoober 2, 2011 at 9:02 e.l. #315508
    samuil
    Member

    http://www.fitness.ee/artikkel/1023/raagim…skuste-tostmine

    oktoober 2, 2011 at 9:08 e.l. #315509
    Christina86
    Member

    Kui ma lugesin pealkirja, siis ma küll esimese asjana ei mõelnud rasvapõletust, vaid otseses mõttes kuivatamist – vee väljaviimine kehast. Mida täpsemalt teemaalgataja mõtleb?

    Kohe kindlasti ma ei móelnud selle all mingeid rättikuid vms. Vorm kuivemaks ehk kuivatamine. Kuidas seda veel siis nimetatakse?

    oktoober 2, 2011 at 9:17 e.l. #315510
    argoll
    Member

    Nii, 6. september kaalusid 51kg.Kui palju selle 3 nädalaga nüüd kaalu juurde tulnud on, et vaja kuivatama ja jumal teab mida veel tegema hakata? :o

    Argo

    oktoober 2, 2011 at 10:55 e.l. #315518
    Christina86
    Member

    Nii, 6. september kaalusid 51kg.Kui palju selle 3 nädalaga nüüd kaalu juurde tulnud on, et vaja kuivatama ja jumal teab mida veel tegema hakata? :o

    Argo

    2kg..Katsetan erinevaid asju et leida endale sobivam. Kui ei katseta, siis ei saagi teada. Organismid erinevad ja mis sobib ühele ei pruugi sobida kóikidele.

  • Autor
    Postitused
Viewing 11 posts - 1 through 11 (of 11 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.