Käin 3 korda nädalas trennis aga tahan teha kodus veel harjutusi jalgadele ja kätele. Seega, kuipalju ma peaks igat harjutust tegema, et mingi kasu oleks.
Kui sa kasu peal väljas oeld, hoia parem need kodused harjutused jõusaali jaoks ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kodus puhatakse.