Skip to main content

kuidas treenida jalgu kui põlve liigesed on läbi?

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Spetsialistidelt » kuidas treenida jalgu kui põlve liigesed on läbi?

Viewing 4 posts - 16 through 19 (of 19 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • juuli 6, 2007 at 7:03 e.l. #118943
    Vägivaldur
    Member

    Liigesehaiguste põhjused võivad asuda ka konkreetsest liigesest väga kaugel – kaasasündinud soodumus, katkised hambad, mõni muu välja ravimata haigus jne.

    Seega ei ole võimalik liigesehaigusi inimesel endal oma aruga alati eemal hoida. Sportimise käigus saadud traumat ju ka keegi endale meelega ei tekita.

    Mina käisin vähemalt kuus aastat mingile arstikitlis turakale enda tagumikus põlve näitamas. Diagnoosist ei saanud ta ilmselt mitte midagi aru. Kohale jõudis vist ainult see, et ma ei saa kükitada. Lõpuks sõjaväest siiski vabastati. Kuigi kontrolliti uuesti iga aasta tagant, siis käis see idioodi mängimine mulle räigelt pinda. Krt mu jalga oli selleks hetkeks 5x lõigatud, ma TÕESTI ei ole simulant. Aga arstlikus komisjonis nägi ikka igasuguseid kloune. Päris mitmetel tüüpidel oli ema tulnud kätt hoidma. No andke armu… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 6, 2007 at 8:05 e.l. #118949
    L6viLeo
    Member

    ma olen kuulnud, et viljandis pidid normaalsed vanad seal arstlikuskomisjonis olema <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 6, 2007 at 12:25 p.l. #118977
    Aken
    Member

    Endal parem põlv ragiseb liigutades nagu murraks kurki pooleks juba talvest saadik. Valu ei tee õnneks. Arstid ei tea ka eriti midagi. Tehti pikk uuring mingi masinaga ja see näitas põlvel 100 viga. Arst ütles, et kui mul need vead oleksid siis mul oleks põlv iga liigutusega valus. Loodetavasti on meniski kuju ainukeseks probleemiks. Loodan, et see sõjaväes probleemi ei tekita, tahaks ikka minna.

    juuli 6, 2007 at 12:35 p.l. #118978
    rait83
    Member

    vat ma kui tylevane sõdur tegelen selle s6jav2e asjaga syht paljy.

    ja kui p6lved l2bi siis natyke ollakse ikka ise ka syydi.

    esiteks talvel soe pesu kindlasti selga ja ´myidy p6lvekaitsmed.

    myidygi kui inimene on ikka v2ga n6rk ja kondine siis pole tal midagi teha.

    aga alati saab s6jav2es vabastyse mingist asjast m6neks ajaks v6ta kui tynned, et p6lved l2bi hakkavad minema.

    myidygi kogu selleks ajaks ei saa. aint paranemise ajaks.

    my sygylasel oli ka sama asi. ja tal soovitati s6jav2es rohkem joosta ja trensööril s22re sirytysi teha(sellili ja k6hyli)

    siis on veel olemas mingid sidemed ka mis p6lvi toetavad. v6ib ka elastiky panna.

    Mis tähendab, et kui tunned et kui põlved hakkavad läbi minema siis saab vabastuse võtta?

    Kui TUNNED juba, siis ongi jama käes ja ega põlvehäda ei taandu sul mingi paari nädalaga nii muuseas.

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 16 through 19 (of 19 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.