Kuidas Teha…alatiib!
- This topic has 20 replies, 11 voices, and was last updated 19 years, 11 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Soov oleks teada saada kuidas oleks võimalik just alatiiba arendada?
Või see tuleb koos ülatiivaga?
ja mis teha kui vasak tiib on nõks paremast suurem?
Kui vasak tiib on suurem, siis hakkab lendamisel paremale kiskuma natuke või mis?
eks me kõik oskame mõtetud olla
ja labaseid nalju tehes aega raisata
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ja me kõik oskame solvukat rebida kui tegelt hea nali oli aga me kohe aru ei saanud ja see meie pihta käis
Kui üks pool on teisest väiksem,siis tuleb arendada selle poole massi kasutades korduste vahemikke 6-8 ja 9-12.Kui teine pool jääb ka jõus alla,tuleb kasutada ka väiksemaid kordusi ja suuremaid raskusi.Tasakaalustumist on põhjust oodata kunagi sel juhul,kui teed igas seljatrennis vähemalt kaks lisaseeriat nõrgemale poolele.
nonii, noor batman
tõmba lõuga ja kukalt ka
mul on sellised aukudega 20kg kettad saalis, panin vöö sealt aukudest läbi ja endale külge, sai teha ilusti.
kui tahad ühele poolele rohkem teha siis tõmba ühe käega rohkem lihtsalt, seda on päris lihtne tunnetada ju.
aga üldiselt see pole asi mille pärast põdeda.
kui tahad arendada lailihase laiust, siis tegelikult ei ole selleks kõige parem harjutus kuklataha tõmbed, vaid lõuatõmbed ette.Kas seda tuleb teha hästi laia haardega?
- You must be logged in to reply to this topic.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
