kuidas söögiisu suurendada?
- This topic has 27 replies, 20 voices, and was last updated 15 years, 11 months tagasi by
.
-
Postitused
-
on selline jama,et söögiisu pole üldse,aga tahaks massi juurde saada. hommikuti ei lähe midagi alla kohe. oskab keegi soovitada midagi,mis suurendaks söögiisu?
mul küll enam isuga hommikul probleeme pole aga kunagi kui veel oli, hakkasin hommikujooksu tegema….isu tuli iseenesest ja edasi on kõik juba harjumise asi.
tee endale hommikuks midagi maitsvat
… et siis soovid kohe süüa seda ….. või siis söö eelneval õhtul varem … siis hommikul on kõht tühjem kui tavaliselt ja tahad kohe süüa …
Ma soovitaksin sul hommikul (siis kui ärkad) juua kah midagi, sest siis hakkab magu tööle. Mul oli kah alguses probleeme hommikul söömisega, aga nii läheb mul söök kergemini alla.
Söö viiskorda päevas ja küll siis isu tuleb, ka hommikul.
Mul ka varem polnud aga nii pea kui juba võtad paar hampsu siis läheb ülejäänu lihtsalt.
* kui öösel 2x süüa siis ei jää magu magama ja iga paari tunni järel nälg
* kui hommikul klaas coca koolat juua tekib kah parem isu
* ja muidu nätsu närimine tekitab ka isu…
need 3 on endal järgi katsetatud
* kui öösel 2x süüa siis ei jää magu magama ja iga paari tunni järel nälg* kui hommikul klaas coca koolat juua tekib kah parem isu
* ja muidu nätsu närimine tekitab ka isu…
need 3 on endal järgi katsetatud
* kui 2 päeva mitte süüa, siis kolmandal päeval on hundiisu.
On alles probleem. Annax äkki keegi ka nõu kaidas hundiisu talitseda. Olen üle kahe kuu tervislikult ja mõistlikult toitunud ja mitmest kilost lahti saanud. Samal ajal olen ka sporti teinud.
Kuid paari nädala eest jäin haigeks ja kuna sporti ei saa mõnda aega teha on ka “punn eest läinud”. Ma ei suuda enam oma hundiisu talitseda, kardan, et võtan kõik kaotatud kilod tagasi. Ma tean, et kõik peitub peas, kuid kas oskab keegi nõu anda, kuidas oleks end lihtsam talitseda.
On alles probleem. Annax äkki keegi ka nõu kaidas hundiisu talitseda. Olen üle kahe kuu tervislikult ja mõistlikult toitunud ja mitmest kilost lahti saanud. Samal ajal olen ka sporti teinud.Kuid paari nädala eest jäin haigeks ja kuna sporti ei saa mõnda aega teha on ka “punn eest läinud”. Ma ei suuda enam oma hundiisu talitseda, kardan, et võtan kõik kaotatud kilod tagasi. Ma tean, et kõik peitub peas, kuid kas oskab keegi nõu anda, kuidas oleks end lihtsam talitseda.
Hundiisu? Ega sa ometi end ei näljuta? See oleks äärmiselt loll(no ofence, please), see on äärmiselt ebatervislik. Seleta kuidas sa toitud üldjuhul ja ehk saame aidata.
Proovi näiteks Apilaki (mesialsema toitepiim, millest kindlasti Mr. Mesi oskab lähemalt rääkida
). Kas ta just hommikul suurendab, aga üleüldiselt küll. Vähemalt minul toimib.Aga see hommikune toitumine on kättevõtmise asi. Ja üldiselt – mis see isu siia ikka puutub kui soov lihaseid kasvatada. On isu või mitte, sööma peab nagunii. Kui ei söö võid lihaste kasvamisest und näha ainult. Mõtle sellele ja äkki tekib nii söögiisu.
* kui 2 päeva mitte süüa, siis kolmandal päeval on hundiisu.olen ka praktiliselt 7 päeva ilma söömata olnud.
(ehk siis kogu 7 päeva toit oli peotäis nisu ja 1 kondise kana jalg – see teeb vähem kui teelusikatäis nisuteri päevas)
pärast seda piina sõin 2 saiaviilu juustuga ja oleks peaaegu otsad annud… kõht valutas hullupööra…
ja siinkohal tervitan Eesti Kaitseväge kes selliseid inimkatseid läbi viis.
olen ka praktiliselt 7 päeva ilma söömata olnud.(ehk siis kogu 7 päeva toit oli peotäis nisu ja 1 kondise kana jalg – see teeb vähem kui teelusikatäis nisuteri päevas)
pärast seda piina sõin 2 saiaviilu juustuga ja oleks peaaegu otsad annud… kõht valutas hullupööra…
ja siinkohal tervitan Eesti Kaitseväge kes selliseid inimkatseid läbi viis.
Ühinen Tangi tervitustega.
Oled söömata ja näljas, siis mõtled, et kui pataljoni jõuad sööd mis hirmus, aga võta näpust …
Tervitan siinkohal siis Muci ka. Ja tuletan meelde talle ,et kui inimkatseid tegema hakatakse, anna teada, tuleme kaevame sulle seapekki maa sisse laagri lähedale:)
- You must be logged in to reply to this topic.