Kuidas siis?

isikud, kelle nime all on märge “spetsialist” võiks oma arvamusi ja postitusi vahest põhistada!!!!!!!

näiteks selle kasutajanime alt antav side on üldjuhul ülbelt lakooniline ja/või lisatakse mingi link. kui teil on teadmisi, siis ärge olge nende jagamisega sedavõrd kitsi. kui teil neid ei ole, siis………

Olgu, paprica, sinu jaoks teen erandi ja põhistan (mida iganes see sõna ka tähendab) oma teadmised.

Kuna müslit süüakse jogurti jt.piimatoodetega – piimakaltsiumi sellest kätte ei saa, see läheb organismist lahustumatu kompleksina välja ja selle põhjuseks on kiudainetes sisalduv fütolüsiinhape ja tagajärjeks on osteoporoosi esinemine juba noores eas ja seda eriti naistel. Ja kui palju müsli ja jogurt veel süsivesikuid sisaldavad, sellest me täna ei räägi. ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

mind huvitab pigem, miskohapealt on pudru hommikuses toidukorras äärmuslik. olen aru saanud, et isegi foorumlaste poolt tunnustatud guru Ott on selle äärmuse esindaja. rääkimata tunnustamata gurudest nagu M.Zilmer, kes on seda samuti hommikuse toidukorrana sobilikuks pidanud.

Väljavõte:

Tartu Ülikooli arstiteaduskonna biokeemia instituudi juhataja, meditsiinilise biokeemia professor dr Mihkel Zilmer peab toitumise puhul oluliseks inimorganismi vajaduste arvestamist. Ta soovitab tutvuda enda kirjutatud raamatuga “Normaalne söömine”, mis kirjeldab hommikusöögi kolme põhireeglit.

Esimene toidukord peaks andma suurima osa päevasest süsivesikukogusest. Süsivesikurikkad on näiteks puder, leib ja väikene pannkook lemmikmoosiga.

Samas võiks hommikusöök olla suhteliselt rasvavaesem, seejuures aga mitte täielikult rasvavaba. Söögilaual võiksid olla väherasvane biokeefir, kohupiim ja jogurt, unustada tuleks näiteks vorstivõileib, sest või ja vorsti kombinatsioon ületab rasvasisalduselt hommikul normaalse söömise valuläve.

Seda teemat võikski jääda arutama. Ühed arvavad üht, teised teist.

Aga kui mingi põhjendus taga on, siis on alati parem lugeda, sest asjast peab ikka põhimõtteliselt aru saama, mitte lihtsalt öeldu järgi tegema.

Näiteks mõnikord on kuskil artiklis kirjas, et see või see vitamiin või aine aitab tõsta mingi hormooni taset vms, aga ei öelda, mil määral ja kas see üldse avaldab märkimisväärset positiivset mõju. See on küll natuke teine teema aga lisainfo on alati teretulnud.

isikud, kelle nime all on märge “spetsialist” võiks oma arvamusi ja postitusi vahest põhistada!!!!!!!

näiteks selle kasutajanime alt antav side on üldjuhul ülbelt lakooniline ja/või lisatakse mingi link. kui teil on teadmisi, siis ärge olge nende jagamisega sedavõrd kitsi. kui teil neid ei ole, siis………

Ühinen publikumi kestvate aplodismentidega ja luban, et iga kord edaspidi, kui seda kommentaariumi loen, tõusen selleks lausa püsti. Kraaps.