Skip to main content

Kuidas “masu” ajal sportlik olla?

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » Kuidas “masu” ajal sportlik olla?

Viewing 6 posts - 16 through 21 (of 21 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 18, 2010 at 7:21 p.l. #257241
    metslane
    Member

    Mina soovitaks õues jooksmas käia (selle eest raha ei küsita veel õnneks)! Kui teha võrdlus, et kas istuda niisama 2 aastat ja siis jõusaali minna, või joosta 2 aastat ning seejärel jõusaali minna, siis ma olen täiesti kindel, et jooksu varjandi puhul on sul palju lihtsam alustada, sest organism on treeninguga vaikselt harjuda jõudnud juba! Peale jooksu võiks muidugi teha lihtsamaid harjutusi, nagu kätekõverdused, lõuatõmme, istessetõus jne.

    veebruar 19, 2010 at 5:55 e.l. #257298
    nato
    Member

    tänud kõigile!

    veebruar 19, 2010 at 6:35 e.l. #257303
    raigo13
    Member

    Kodus saab väga edukalt treenida, kui vajalikud asjad (enamjaolt vabaraskused + pudi-padi) olemas. Ühekordne investeering. Kui ise elaksin oma majas ja oleks ruumi, eelistaks kindlasti seda varianti et kodus trenni teha. Toitumise peale läheb sul niikuinii raha.

    Kui kodus eriti ruumi pole ja ka jõusaali jaoks raha pole, siis tuleb läbi ajada hantlite ning sangpommidega. Sangad poes kallid, kuid vanu (samas viisakaid) vene omasid võib kohati suhteliselt soodsalt saada (150-500 kr/tk)

    veebruar 19, 2010 at 8:38 e.l. #257325
    Lightheaded
    Member

    Kui kodus eriti ruumi pole ja ka jõusaali jaoks raha pole, siis tuleb läbi ajada hantlite ning sangpommidega. Sangad poes kallid, kuid vanu (samas viisakaid) vene omasid võib kohati suhteliselt soodsalt saada (150-500 kr/tk)

    No tegelikult kang ja surumispink ka väga palju ruumi ei võta. Mõnes suuremas korteris saab täitsa edukalt hakkama.

    veebruar 19, 2010 at 9:01 e.l. #257331
    matti
    Member

    Kui viinamees oled, siis jäta see ära ning osta sama raha eest süüa.

    Word

    Erinevalt üldlevinud arusaamast, ei ole alkoholi mittetarbimine tegelikult eluohtlik ega tervistkahjustav <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Edit:kirjavead

    veebruar 19, 2010 at 11:38 e.l. #257373
    Vilps
    Member

    Küsimus teemaalgatajale – palju sa umbes päevas/nädalas saaksid toidule kulutada?

    Nagu ka siin teised on maininud, siis selleks, et sporti teha ei pea ilmtingimata maksma. Valikuid on palju, tahtmist on kõvasti vaja. Ise õnneks jõusaali eest maksma ei pea.

    Ja häbeneda pole absoluutselt vaja, et ei suuda kõike paremat muretseda. Sa pole kindlasti ainus siinses seltskonnas.

  • Autor
    Postitused
Viewing 6 posts - 16 through 21 (of 21 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.