Kuidas hüpata koheselt kaugemale

Tagged: Hüppamine, Jump, Mart Muru

This topic has 6 replies, 6 voices, and was last updated 12 years, 5 months tagasi by rennosport.

Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)

Autor

Postitused
august 12, 2013 at 4:51 p.l. #25259

Mart Muru
Member

Tervist!

Tegin lühikese õpetusvideo kuidas hüpata efektiivsemalt paigalt kaugust.
Ehk on mõnele abiks! ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

http://www.youtube.com/watch?v=KoE5HiQi-Js

august 12, 2013 at 7:17 p.l. #347701

Marxengel
Member

Mõneti hea aga tutoriali nimeks võib panna ka ” how to vigastada end lihtsal viisil” ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

august 13, 2013 at 9:04 e.l. #347711

Mart Muru
Member

Paigalt kaugust saab ka siledal hüpata ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Ka tugitoolil istudes saab ennast vigastada.. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

august 13, 2013 at 10:48 e.l. #347713

JungaTroll
Member

Ee … et mis nende kummide osa seal harjutuses on? Et kui mööda läheb, siis hüppeliiges ikka kindlamini puruks saada?

august 13, 2013 at 11:03 e.l. #343983

salasilm
Member

Mina saan aru, et kummid ennekõike illustreerivad hüpatavat kaugust ja selle paranemist. Need ei ole osa harjutusest.

PS. Ma olen üsna veendunud, et pikad istumise sessioonid (8+ tundi päevas, ja nii aastate kaupa) vigastavad inimest.

august 13, 2013 at 8:50 p.l. #347750

matroxx
Member

Video siiski eelkõige neile kes tegelevadki Parkouriga jne.Videos näidatud lihtsalt kuidas võimalik kaugemale hüppata,ning mis abivahendit võiks kasutada,et tehnilist poolt paremini tunnetada.

august 14, 2013 at 11:04 e.l. #347789

rennosport
Member

Igaüks tunneb oma piiri ja kui vähegi aju ja keha kooskõlas, siis on antud viisil praktiliselt võimatu ennast vigastada. Pigem kummile maandumine on tunduvalt pehmem, kui seda muru peal sooritada.
Autor

Postitused