Skip to main content

Kui vanalt võib alustada

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » Kui vanalt võib alustada

Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 29, 2003 at 9:55 e.l. #1509
    andy22
    Member

    Kui vanalt võib alustada jõusaali treeningutega?

    kui alustada teismelisena siis kas kasv kinni ei jää?Ja kui suurte raskustega võib teenida kui sa oled teismeline? Natuke lollid küsimused aga tahaks teada siiski..

    Palun vastake

    oktoober 29, 2003 at 10:31 e.l. #34463
    joey
    Member

    kasv nüüd küll kinni ei jää. alustada tuleks väiksemate raskustega, et tehnikat oleks ja vaikselt hakkad raskuseid tõsta- intensiivselt

    oktoober 29, 2003 at 10:32 e.l. #34464
    mr.muscle
    Member

    http://www.ihercules.com

    Seff alustas 2-e aastaselt.

    oktoober 29, 2003 at 10:37 e.l. #34465
    Powerman
    Member

    Mingeid käske ega keelde ei ole, millal võib alustada. Aga soovitatav vanus oleks umbes 15-16.

    oktoober 29, 2003 at 1:15 p.l. #34466
    Anonüümne
    Guest

    võib ka varem alustada, kuid tuleb ettevaatlik olla. nt. kangis surumist (õlale) ja kükki jne ei soovitata väga noorelt teha. ma pean silmas nii 12-14 aastaseid. aga 15-16 on paras aeg küll et lihastele valu anda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 29, 2003 at 5:15 p.l. #34467
    Makaveli
    Member

    nu ma olen ise 14… alustasin 13 aastasena… olin 13 aastaselt 173 cm nüüd olen 183… niiet kasv kinni ei jää… lihastele võid vabalt valu anda juba 13-14 aastasena… ise lükkan 75kg rinnalt üles… niiet treeni julgelt

    oktoober 29, 2003 at 7:33 p.l. #34468
    juunior
    Member

    Aga kas Tallinna piires on mingeid klubisi/treeningrühme mis tegeleks noorte õpetamisega (Kuidas/kui tihti treenida,mida süüa jne.) ?

  • Autor
    Postitused
Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.