Kui vanalt peaks kasutama toidulisandeid?

2,5 aastasele lapsele annad kreatiini?

juuni 4, 2006 at 9:26 e.l. #85070

birra

Member

mis selles kreatiinis nii imelist? tavaline toiduaine mida sisaldab kala ja liha. kui ma ise joon siis tal ka uudishimu proovida kõike ja kuna momendil kasutan siukest maitsvat apelsiini maitsega magusat dekstroosiga kreatiini siis tal meeldib see jook lihtsalt ja ega ta paha tee, pigem kasuks kasvule ja lihastoonusele.

O sancta simplicitas

juuni 4, 2006 at 9:35 e.l. #85072

Vahue

Member

Ega sellest head nahka ei tule.

Iseasi, kui Andreazele lihtsalt meeldib tähelepanu pälvida rumalate postitustega. Ma eriti ei tahaks uskuda, et üks täiskasanud inimene nii teeks. Kuigi mine tea…

juuni 4, 2006 at 9:41 e.l. #85073

birra

Member

O sancta simplicitas

http://www.creatinemonohydrate.net/creatin…cted%20benefits

juuli 2, 2006 at 2:42 p.l. #87051

Creek

Member

mingi 1,5 aastat küll pausidega aga ikkagi.. nagu kogemus on olemas

Ära neid pause siis vahele tee, pikkade pauside ajal hakkab lihasmass ju taanduma.

Korralik regulaarne treening aitab sul lihasmassi kasvatada kuid neid lisandeid võid kah kõrvale võtta.

september 10, 2006 at 6:41 p.l. #90511

Iron

Member

Ma ise 16 aastane ja 184 cm pikk ,aga kaalun 63 kg ja see on kuidagi vähe.

Söön täiesti korralikult ,aga juurde ei võta. Ei meeldi olla pikka ja peenike seepärast ma mõtlesin ,et kas mul tasuks hakata sööma kreatiini või mingit muud toidulisandit. Valkudest ma tean ja ma proovin neid ikka süüa päevas korralikult kuigi alati ei tule välja ,sest ma ei vali veel ise oma toitu.

Ma soovitan sul korralikult süüa (mehe moodi), trenni teha(mehe moodi) ja puhata (mehe moodi) Küll see mass sul tulema hakkab! Toidulisandeid võid hiljem kah nosida(kui vanemaks saad ) Sul ju kasvuiga veel!

PS! Kõik ei saagi 1 päevaga tulla! Küsi vanemate tegijate käest , palju nad venitasid rauda , enne kui head tulemused hakkasid tulema! MÕNED POLE SIIAMAANI RAHUL! ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Jõudu ja distsipliini!