Kui vanalt?
- This topic has 25 replies, 19 voices, and was last updated 21 years, 1 month tagasi by
.
-
Postitused
-
Kui vanalt hakkasite jõusaali tegema ja kui palju oleks normaalne et kilosid surumises 4 kuuga juurde tuleks?
alustasin kuskil 15,5 peal, praegu 16,5
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> 4 kuuga ma sain kuskil 45-lt 60-le. ma ei tea kas see on normaalne, võiks alati rohkem olla 
ja mitu korda nädalas te käisite siis?
Alustasin peaaegu aasta tagasi… aga olen naine ja surumises rekordeid ei tee.. 40 surun aga ära
alustasin 3 kuud tagasi, olen 16 ja nyyd surun 10kg rohkem
aga need kilod mis nii juurde tulnud ned ikka saavutatud ju puhta ööga ei ole söönud mingeid toidulisandeid juh?
aga need kilod mis nii juurde tulnud ned ikka saavutatud ju puhta ööga ei ole söönud mingeid toidulisandeid juh?
alustasin mingi 15a. siis sain kolme kuuga 40 —> 65kg. siis jäi asi soiku. paar aastat tagasi st. 22 a. sain 4 kuuga 75 —> 105 kg. (kusjuures trenni sain teha ainult yhel päeval nädalas. ja mingeid aineid kasutada ei olnud) PS. ise kaalusin siis 67 kg.
Alustasin 2003 aasta septembri alguses umbes 14 3/4 aastaselt siis surusin 45 kilo, novembri keskel surusin 70 ja siis umbes 4 kuu pärast detsembri lõpus surusin 90
Alustasin 2003 aasta septembri alguses umbes 14 3/4 aastaselt siis surusin 45 kilo, novembri keskel surusin 70 ja siis umbes 4 kuu pärast detsembri lõpus surusin 90masendav tundub , et mõnel mehel need kilod nii kergelt tulevad
ise alustasin trenni 14 aastaselt, aga siis enamus aega kulus suurte poistega jutu ajades ja vaadates kuidas naad minust mitukorda raskemaid asju teevad:) nyyd see aasta on kavas tõsine trenn, olen 2kuud käinud, esimest korda proovisin tuli 45kg ära, nyyd on selle 2 kuuga tulnud 15kg, surun 60 ära. Ps. ise kaalun 50kg ringis, vanust on 15 ja rinnalihast pole eriti yltse treeninud, aga plaanis on ja 1 nädala treenitud:)! algus seegi:P
