Kui toitumine ei ole korras , kas siis lihased ikka kasvavad suuremaks ja tugevamaks :D ?
- This topic has 19 replies, 14 voices, and was last updated 16 years, 7 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Tahtsin küsida , et sõber hakkas jõusaaliga tegelema aga ta ei viidsi toitumisega tegeleda .seda ma ise ka ei tea aga kui toitumine ei ole paigas kas siis lihas ikka kasvab ja mingi aja pärast on ikka suured lihased ? Endal mul on toitumine suht koht korras , vaja veidi sättida aga ehk oskate vastata ?
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tahtsin küsida , et sõber hakkas jõusaaliga tegelema aga ta ei viidsi toitumisega tegeleda .seda ma ise ka ei tea aga kui toitumine ei ole paigas kas siis lihas ikka kasvab ja mingi aja pärast on ikka suured lihased ? Endal mul on toitumine suht koht korras , vaja veidi sättida aga ehk oskate vastata ?” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Lihased muutuvad tugevamaks ja toonus s2ilib, aga kasvavad nad minimaalse kiirusega ja p2rast enam yldse ei kasva .
Tuleks treeningkava ja toitumiskava perfektsuseni lihvida, muidu ajakulu suurem. Ja kui toitumine on paigast ära, on võimalus, et kahjustad enda tervist.
Mida suurem lihasmass, seda rohkem toitaineid vajatakse. Tee oma järeldus
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>ju sõbral isu ka ikka kasvab.. peaasi et päevane kaloraaz, kulutamisest kasvõi veidikenegi üle käib, heade geenide pärast ei peagi tead mis valgukogust julmalt järgima.
Tahtsin küsida , et sõber hakkas jõusaaliga tegelema aga ta ei viidsi toitumisega tegeleda .seda ma ise ka ei tea aga kui toitumine ei ole paigas kas siis lihas ikka kasvab ja mingi aja pärast on ikka suured lihased ? Endal mul on toitumine suht koht korras , vaja veidi sättida aga ehk oskate vastata ?” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>kui tahad suureks ja tugevaks saada siis see on minu arust elementaarne, et peab sööma palju, tihti, tugevalt ja mitmekülgselt loobuda ei tohi millestki.
tugevalt pead trenni tegema. kangi silitamisest on vähe tolku, raskus peale ja lihtsalt teed unustad ära, et on raske või, et ei jõua.
ja väga oluline on puhkus. ega trennis sul lihas ei kasva, lihas kasvab puhates, öösel magades…….
ega trennis sul lihas ei kasva, lihas kasvab puhates, öösel magades…..Ma ükskord ärkasin öösel üles ja ei saanudki enam tükk aega und, niisuguse mühinaga lihased kasvasid.
Ma ükskord ärkasin öösel üles ja ei saanudki enam tükk aega und, niisuguse mühinaga lihased kasvasid.Nagu õhku pumpaks sisse jah?
Tegelikult kasvavad küll ja jõudu tuleb ka juurde.
Toitumine ei peagi korras olema lihtsalt võib lähtuda sellest, et rämpstoitu ei söö ja söögikorrad oleksid mitmekülgsed.
Kõik ei taha saada Bonsunaks.
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Nagu õhku pumpaks sisse jah?
Tegelikult kasvavad küll ja jõudu tuleb ka juurde.
Toitumine ei peagi korras olema lihtsalt võib lähtuda sellest, et rämpstoitu ei söö ja söögikorrad oleksid mitmekülgsed.
Kõik ei taha saada Bonsunaks.
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ja millest need lihased siis kasvavad,kui toitumine ei peagi korras olema,
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Valkudest.
Ega see, et sul toitumine plaanijärgi pole ei tähenda, et sa üldse ei söö midagi.
Süües kasvavad kõik aga söömine ei pea mingi superplaani järgi olema.
Endal pole toitumiskava ja söön nagu söön aga ei kurda lihaste kasvu puudmises või jõu suurenemises.
Muidu sügisel on plaanis söömiskava ka muretseda.
Valkudest.Ega see, et sul toitumine plaanijärgi pole ei tähenda, et sa üldse ei söö midagi.
Süües kasvavad kõik aga söömine ei pea mingi superplaani järgi olema.
Endal pole toitumiskava ja söön nagu söön aga ei kurda lihaste kasvu puudmises või jõu suurenemises.
Muidu sügisel on plaanis söömiskava ka muretseda.
Valkudest.Ega see, et sul toitumine plaanijärgi pole ei tähenda, et sa üldse ei söö midagi.
Süües kasvavad kõik aga söömine ei pea mingi superplaani järgi olema.
Endal pole toitumiskava ja söön nagu söön aga ei kurda lihaste kasvu puudmises või jõu suurenemises.
Muidu sügisel on plaanis söömiskava ka muretseda.
. Arvatakse, et kui süüa palju puuvilju, siis ongi hästi tervislik.</p>
<p>Nii et kes tulemusi tahab, siis toitumine+puhkus+trenn, need käivad ikka käsikäes, mitte et valid vaid mõne neist ja tahad saada suureks.</p>
<p></p>
</div><!-- .bbp-reply-content -->
</div><!-- .reply -->
<div id=)
Nagu õhku pumpaks sisse jah?
Tegelikult kasvavad küll ja jõudu tuleb ka juurde.
Toitumine ei peagi korras olema lihtsalt võib lähtuda sellest, et rämpstoitu ei söö ja söögikorrad oleksid mitmekülgsed.
Kõik ei taha saada Bonsunaks.
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Selles postituses olin ma mõelnud seda, et tuleks süüa nii rohelist, liha, piima kui ka teravilja.
Mingit erilist plaani ei ole ju vaja. Siin ei olegi mingit suuremat jamamist kui jätta ostmata pakk krõpsu ja koju ema tehtud sööki süüa.
Selles postituses olin ma mõelnud seda, et tuleks süüa nii rohelist, liha, piima kui ka teravilja.Mingit erilist plaani ei ole ju vaja. Siin ei olegi mingit suuremat jamamist kui jätta ostmata pakk krõpsu ja koju ema tehtud sööki süüa.
Lihal ja lihal on kah vahe…
hea küll ma ei hakka vaidlema staasika inimesega
tarantel su sõber jääb tössikeseks kui ta söömisega tegeleda ei viitsi.
- You must be logged in to reply to this topic.
