Kui palju sul söögi peale raha kulub?
- This topic has 29 replies, 20 voices, and was last updated 18 years, 11 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Ei ole vist hetkel 6ige inimene, kes peaks vastama… Mul on v2heke teistsugune eelarve hetkel.
Oleneb, mida sa s88d. P2evas peaks s88ma: Kala 150-200 g mis v6ib maksta 30-40 EEK
Paremat liha…. 40-50 EEK
Kanafilee 16 EEK
Juurvilju 60 EEK
Teraviljasaadused 10-20 EEK
6li 5-10 EEK
Marjad ja puuviljad 30 EEK
Piiimasaadused 30 EEK
Saame p2evaseks kuluks 221- 256 EEK. Kuus on keskmiselt 30 p2eva st 6630-7680 EEK kuus. See oleks minu ratsioon… ja mina kaalun 60 kg.
Mune ei arvestanud…. Mingi 10 EEK i p2evas l2heks veel munadele…st 300 EEK i kuus.
Te vist k6ik toitute vanemate juures, kui arvutamine raskusi teeb?
Selle arvutamisega pingutad sa ikka vähe üle. 60 krooni eest saab kuhjaga ämbri juurvilju. Või ma ei tea ka, mis juurvilju sa sööd… Kokku tuleks kogus igaljuhul päris räige kui kõik ülejäänu ka juurde panna.
Ei viitsi praegu otsida, kuid ca 1,5 aastat tagasi koostasin päeva menüü, ca 5400 kcal ja maksumus tuli 85kr päev. Usun, et selline kaloraaž sellise summa eest on ka täna võimalik. jaotus oli umbes 23% rasva, 25% valku ja 52% süsivesikuid.
Selle arvutamisega pingutad sa ikka vähe üle. 60 krooni eest saab kuhjaga ämbri juurvilju. Või ma ei tea ka, mis juurvilju sa sööd… Kokku tuleks kogus igaljuhul päris räige kui kõik ülejäänu ka juurde panna.Talvel v6idakse tomatikilo eest kysida v2gagi soolast hinda ja ka teiste k88giviljade eest… tutsakas lehtsalatit maksab omajagu. Kylmutatud juurvilju ma ei s88, nad maitsevad k6ik yhtemoodi.
… ja maavanaema mul ei ole, kes head paremat ise kasvataks.
Ju need on siis Tallinna kesklinna hinnad. Kel l2heb toidu peale v2hem…olge 6nnelikud
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>J2lle yks p6hjus, miks elust r66mu tunda!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ma krooni pealt täpselt öelda ei oska, aga eelmise aasta suvi-sügis tegin väikese tabeli, kuhu sai kõik kirja pandud, mis poest koju vedasime. Toit on siis arvestatud kahe inimese peale kokku.
August: 4800kr
September: 5000kr
Muidugi on nüüd talvel juurikatel teised hinnad ja lisaks sööme rohkem lõhet (vähemalt 2 korda nädalas), mis kindlasti tõstab seda kuuarvestust natuke. Kräppi me ostame üldse väga-väga harva, ma mõtlen kommid, šokolaad, jäätis jne. Sama kehtib ka muu rämpstoidu kohta (saiakesed, pirukad, koogid, küpsised, friikad, chipsid).
Kuid jah, kartul (mida me küll eriti ei söö), sibul ja ka kõik marjad-moosid-mahlad tulevad vanemate käest.
Väljas söömas kumbki ei käi ja mees võtab lõuna tööle kaasa. Ei tea, kas lihtsalt ei viitsi välja minna või tegelikult ka maitseb minu tehtud toit
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Seda ta vähemalt väidab 
Lisaks veel see, et selles arvestuses ei kajastu toidulisandid (valgupulber + viinamarjasuhkur + vitamiinid + spordijoogid jms).
Hmm: ma arvan, et tegelikult on reaalne summa ikka rohkem sinna 6000kr kanti
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Umbes 90-100.- ma arvan. kaalun 92 kg. Ailekuuda tekst on
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .Kanafilee 20 EEK
Juurviljasalat 10 EEK
Teraviljasaadused 3 EEK
6li 3 EEK
pähklid 4 EEK
Puder 4 EEK
Tomat ja kurk 5 EEK
puuviljad 4 EEK
Piiimasaadused 20 EEK
Valgupulber 17 EEK
Munad 10 EEK
pea 10k.
Ei toitu mingi kava järgi ja söön ainult väljas (hetkel).
Aga mis selle teadmisega peale hakata?
Umbes 90-100.- ma arvan. kaalun 92 kg. Ailekuuda tekst on” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .
Kanafilee 20 EEK
Juurviljasalat 10 EEK
Teraviljasaadused 3 EEK
6li 3 EEK
pähklid 4 EEK
Puder 4 EEK
Tomat ja kurk 5 EEK
puuviljad 4 EEK
Piiimasaadused 20 EEK
Valgupulber 17 EEK
Munad 10 EEK
Kui sa siia lisad veel kala ( nt. OldMani lemmiku ), mis suurendab päeva kulutusi ca 10 EEK `i , siis on ju norm.
pea 10k.Ei toitu mingi kava järgi ja söön ainult väljas (hetkel).
Aga mis selle teadmisega peale hakata?
Selle teadmisega võib peale hakata seda, et kui mõned saavad hakkama 2k kuus ja mõned vajavad 10k, siis järelikult võiks 2k mees veidi paremat kraami osta ning 10k mees veidi kokku hoida oma rahanatukest.
Endal ei lähe raha suurt üldse.
Päevas kuskil 75kr max. Hetkel dieediperiood ka käsil, niiet massi ajal läheks max 100kr.
Ehk kokku langeks kuu lõikes sinna 2000-3000kr vahele.
Päevane toit koosneb enamasti kanafileest, lahjast kohupiimast, jogurtitest, munadest ning kõrvale veidi puuvilju ning juurikaid. Isegi kui oleks rohkem raha ei suudaks ma seda toidu peale ära kulutada.
Kaal hetkel 96kg.
Eks see yks m6ttetu teema ole…
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kylvab ainult paksu pahandust…
Igayks kulutab nii palju, kui tahab ja v6imalik on.
Nagu öeldakse, kõhu arvelt ei tasu kokku hoida. Kui on võimalus rohkem kulutada ja seda mõttekaks peetakse, siis miks mitte. Isikult ma momendil peaksin enda peale 5000 või rohkema kr söögi peale kulutamist liialdamiseks, ükskõik kui suured rahalised vahendid oleks. 3000-3500-ga saab ilusti hakkama (täpselt kava järgi), kui tahaks iga päev ka näiteks 250 g lõhet või forelli süüa, siis peaks loomulikult mõne Jakobsoni juurde panema ja võibolla tulekski 5000 täis.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kooliühikas elamise ajast mäletan, et mõnel mehel oli selleks ajaks kui pühapäeval või esmaspäeval ühikasse jõudis, juba kõik kodust antud raha kõrist alla valatud ning siis terve nädala sõi ainult praekartuleid kuna kartulid olid meil seal tasuta.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Nagu öeldakse, kõhu arvelt ei tasu kokku hoida. Kui on võimalus rohkem kulutada ja seda mõttekaks peetakse, siis miks mitte. Isikult ma momendil peaksin enda peale 5000 või rohkema kr söögi peale kulutamist liialdamiseks, ükskõik kui suured rahalised vahendid oleks. 3000-3500-ga saab ilusti hakkama (täpselt kava järgi), kui tahaks iga päev ka näiteks 250 g lõhet või forelli süüa, siis peaks loomulikult mõne Jakobsoni juurde panema ja võibolla tulekski 5000 täis.” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Kooliühikas elamise ajast mäletan, et mõnel mehel oli selleks ajaks kui pühapäeval või esmaspäeval ühikasse jõudis, juba kõik kodust antud raha kõrist alla valatud ning siis terve nädala sõi ainult praekartuleid kuna kartulid olid meil seal tasuta.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tänapäeval see vend sureks nälga,kuna ka kartulid on tasulised.
Ehk kokku langeks kuu lõikes sinna 2000-3000kr vahele.Päevane toit koosneb enamasti kanafileest, lahjast kohupiimast, jogurtitest, munadest ning kõrvale veidi puuvilju ning juurikaid.
Enamvähem sama on ka minu päeva toit hommiku munad, siis kanafileest saab u 2-3 korda õhtu veel kohupiim ja valgukogus olemas ja ega see pakk makarone ja riisi ka kallis pole millest jätkub ka üsna kauaks muidugi keldris ka kartulid olemas leib ka ju kallis pole ei usu, et kalliks läheb (vanematele
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> )Eks ta ka sinna 2000kr kanti!Talvel v6idakse tomatikilo eest kysida v2gagi soolast hinda ja ka teiste k88giviljade eest… tutsakas lehtsalatit maksab omajagu. Kylmutatud juurvilju ma ei s88, nad maitsevad k6ik yhtemoodi.Kahjuks on sama jama ka talvise tomatiga, nagu tallanahk.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kahjuks on sama jama ka talvise tomatiga, nagu tallanahk.” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Jah… Tomat, mis ei ole enam tomat… Yleeelmisel suvel sattusin s6branna kasvuhoonesse, ei tahtnudki enam v2lja tulla
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kui mul on talvisel perioodil vaja kasutada tomatit toidu tegemisel siis ma eelistan osta ilma nahata konserveeritud tomateid (lisatud ainult soola…m6ni Itaalia toode).
N2it:
tykeldatud v2rsket chillipipart (kes kui teravat armastab…)
oliivi6li tunde j2rgi
3-4 v2ikest kooritud tomatit (natuke soola)
150 g kitsejuustu (mina kasutan kitse fetat)
Kogu see kupatus ahju (mina panen grilli alla…5-10 min)
Kaunistada v6ib seda nii ilusa v2rske spinatitutsuga v6i kasutada v2rsket basiilikut.
Head isu!
- You must be logged in to reply to this topic.