Skip to main content

Kui palju proteiini 0,5l veele???

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » Kui palju proteiini 0,5l veele???

Viewing 3 posts - 16 through 18 (of 18 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • september 9, 2006 at 9:30 e.l. #90462
    ylbort
    Member

    Whey 8100’ga sai kaasa sellise kollase mõõtekulbi, all on kirjas 55 ml, kas see on võrdväärne siis 55 g valgupulbriga, kui seda mõõtekulpi kasutan selleks?

    Ei no ilmselt on see 55 ml võrdne ikka 55 ml valgupulbriga, mitte 55 g valgupulbriga. Shake peaks panema 2 seda 55 ml kopsiku täit, et saada u 30 g valku.

    september 9, 2006 at 9:40 e.l. #90463
    bohemianrhapsody
    Member

    ET siis suurem veekogus, et lahustuks paremini ja imenduks ka paremini.Isiklikult meeldib kui sheiki on vähem juua peale trenni aga palju see veekogus üldse imendumises rolli mängib või on see minimaalne vahe?

    Vahe on kindlasti. Aga mitte nüüd nii suur, et tulemust oluliselt mõjutaks (meie tasemel ma mõtlen).

    september 9, 2006 at 11:05 e.l. #90467
    SiimN
    Member

    4 kuhjaga supilusika täit kas siis vee või mahlaga mida on 400-500ml.Kui teed piimaga võiks olla 3 supilusika täit,kuna piimas endas on juba ka valku.

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 16 through 18 (of 18 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.