Kui palju on siin ürgse/esivanemate eluviisi pooldajaid?
- This topic has 194 replies, 21 voices, and was last updated 14 years, 4 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Jajaa.
Aga esimesele postitusele järgnesid ju nii jutlus kui arutelu …,
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mitte et mul selle vastu midagi oleks ja loomulikult on sul õigus oma vaateid tutvustada ja propageerida –
Benedicto Domini sit vobiscum,
Tegelikult oleme ausad. Igal juhul on selline eluviis tervitatav ja kindlasti parem kui igapäevane üleküllastunud tarbimise ja mandunud mõtteviisi maailm. Selles suhtes pooldan igal juhul. Kasvatan ka 2 aastast selliselt, mis tähendab, et maal jookseb ta paljajalu ja saab karastada õhu käes. Kindlasti ei mingeid küpsiseid ega komme vaid lihtsad toidud. Selles suhtes ajavad mind marru “head tädid”, kes titale kommi annavad, nad keeravad korralikult käru.
Kuna sõidan palju autoga, siis olen hakanud tegema ka nö. jalapäevi.
Tegelikult oleme ausad. Igal juhul on selline eluviis tervitatav ja kindlasti parem kui igapäevane üleküllastunud tarbimise ja mandunud mõtteviisi maailm. Selles suhtes pooldan igal juhul. Kasvatan ka 2 aastast selliselt, mis tähendab, et maal jookseb ta paljajalu ja saab karastada õhu käes. Kindlasti ei mingeid küpsiseid ega komme vaid lihtsad toidud. Selles suhtes ajavad mind marru “head tädid”, kes titale kommi annavad, nad keeravad korralikult käru.Kuna sõidan palju autoga, siis olen hakanud tegema ka nö. jalapäevi.
Probleem on selles, et võetakse üks aspekt nö. “tervisliku toitumise” alustaladest ning konstrueeritakse sellest terve dieet. Mis on lihtsalt tobe. Umbes nagu need veregrupi dieedid, puuviljadieedid, mahladieedid jne jne.
Mina küll oma lapsele küpsiseid ega komme ei keelaks. Mõõdukas tarbimine ei ole midagi hullu. Ning harjutades oma lapsi ekstreemsustega võib juhtuda, et edasises elus kipuvadki nad nägema maailma must-valgelt. Üks asi on silma peal hoida ning piirata liigset tarbimist, teine asi on täiesti ära keelata. See pole lihtsalt vajalik ning võib lõpuks viia tagasilöökideni, kus laps mingi hetk topib ennast ääreni küpsiseid täis kuna siiani on tal keelatud neid tarbida.
Või, et täiskasvanuks saades ning vanemate mõju alt pääsedes “avastatakse” vabadus mida iganes tarbida ning kaodatakse igasugune mõõdukuse tunne kuna pole seda kunagi õpetatud.
Tegelikult oleme ausad. Igal juhul on selline eluviis tervitatav ja kindlasti parem kui igapäevane üleküllastunud tarbimise ja mandunud mõtteviisi maailm. Selles suhtes pooldan igal juhul. Kasvatan ka 2 aastast selliselt, mis tähendab, et maal jookseb ta paljajalu ja saab karastada õhu käes. Kindlasti ei mingeid küpsiseid ega komme vaid lihtsad toidud. Selles suhtes ajavad mind marru “head tädid”, kes titale kommi annavad, nad keeravad korralikult käru.Kuna sõidan palju autoga, siis olen hakanud tegema ka nö. jalapäevi.
Ja lahendus on seega tagasi kiviaega minek,
koos kõige juurdekuuluvaga, nagu ma aru saan?
btw, sa praktiliselt tsiteerisid Osama bin Laden’it …,
Vähegi tõsisemaltvõetavate inimeste poolt peetakse seda parajaks naljaks.Kes keda tõsiselt võtab, iga koolkond võtab rohkem omi iidoleid.
Vähemalt täiesti raudsete piiridega Paleo Dieete. Milleks täielikult eemaldada menüüst mingeid teatud toite. Ei mõista.Tervisekaalutlustel näiteks. Raudsed piirid ei ole kellelegi kusagil kohustuslikud, kui just mingit ägedat talumatust ei ole.
Tänapäeval on sul praktiliselt võimatu ürginimese moodi toituda, kui just metsa elama ei lähe. Seega tundub jube silmakirjalik kogu see suhtumine. Toitu nagu ürginimene ja siis sõidetakse autoga trenni…Ega mõte polegi täpselt samamoodi toituda. Ega ürginimesel ka mingit kindlat menüüd polnud. Üldjoontes järgimine pole keeruline. Ja minu teada käib ideoloogia juurde ka võimalikult pidev või päeva peale laiali jagatud füüsiline aktiivsus.
Sellel viimasel on ka täiesti teaduspõhine põhjendus, on näidatud et trenn ei kompenseeri pikaajalist liikumatust päeva jooksul.
Ega ma ise ka seda pideva aktiivsuse põhimõtet ei järgi aga mis teha
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mina küll oma lapsele küpsiseid ega komme ei keelaks.Lapsena just tulekski saastaisu teket vältida. Hiljem on lihtsam maitseeelistusi teadlikult arendada aga laps väga ei mõtle. Keelamine pole hea, pigem hoida saast silma alt ära ja kokkupuudet vältida ning arendada paremaid maitseelistusi.
Mõõdukas tarbimine ei ole midagi hullu.Tõmme ja sõltuvus tekivad väga kiiresti.
Paleoga väga otseselt midagi lugenud ei ole. Pigem seda, et selliseid toite põhimõtteliselt ei ole mida vältima peaks.Midaaa??!!
Seega paleo dieet, kui menüü, kus mingid asjad “peab” välja jätma – on juba sellepärast tobe.Keegi ei “pea”. Igaüks ise otsustab.
Mina nt olen lihtsalt suurendanud naturaalsema söögi osakaalu.
Lapsena just tulekski saastaisu teket vältida. Hiljem on lihtsam maitseeelistusi teadlikult arendada aga laps väga ei mõtle. Keelamine pole hea, pigem hoida saast silma alt ära ja kokkupuudet vältida ning arendada paremaid maitseelistusi.Tõmme ja sõltuvus tekivad väga kiiresti.
Seda küll. Aga “saasta” silma alt ära hoida on meie maailmas labaselt öeldes võimatu, kui just oma last tuppa kinni ei pane. Pisikeste paari-aastaste puhul vbl küll, hiljem mitte nii väga.
Tõmme ja sõltuvus tekivad pigem siis kiiresti, kui ülejäänud menüü on puudulik. Kui laps saab iga päev korralikult mitmekülgset toitu, siis on ka soov igasugu maiuste järgi suhteliselt piiratud.
Vähemalt niipalju, kui mina olen tähele pannud siis need, kes koolis söökla toitu tarbisid – oli tunduvalt vähem igasugu soovi muud kraami tarbida. Samas, kui need, kes sööklas ei käinud, raiskasid vanemate antud taskuraha kõik snäkkide peale.
Kui anda lapsele valik, siis muidugi ta valiks automaatselt maiuse – seda enam, kui vanemad seda muudel juhtudel keelavad.
Targem oleks pakkuda lapsele või isegi käskida süüa mitmekülgset toitu, kuid siiski lubada talle ka maiuseid piiratud koguses, et ei tekiks niivõrd suurt kiusatust keelatud viljade järgi.
Midaaa??!!
Keegi ei “pea”. Igaüks ise otsustab.
Mina nt olen lihtsalt suurendanud naturaalsema söögi osakaalu.
Midaa?
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Keegi muidugi ei “pea”. Aga paljud, kes Paleot reklaamivad ütlevadki, et “peab” välja jätma – ja seda mingitel pseudoteaduslikel põhjusel. Seetõttu ka minu osaline vastuseis sellele.
Mina ennast hästi küll ei tunneks, kui teaksin, et peaksin poes paaniliselt mingeid asju vältima.Kui paaniliselt vältida on vaja, siis on juba midagi valesti läinud, lähenemine vale või rämpsusõltuvus tugev. Maitseeelistusi tasub arendada rahulikult.
Sõin just potsiku jäätist ja mugin shokolaadi praegu.
Ei võeta arvesse, et mistahes terviseprobleemid, mis inimestel on ei ole ainult toitumise tulemusena tekkinud. Veel vähem ainult mingite kindlate toitude tarbimise tulemusena.Osa on kindlatest toitudest ja seda on näidatud vähemalt vaatlusuuringutes, aga ka kliinilistes. Aga suures osas ei teagi keegi, millest. Tänapäeva elustiili eri aspektid. Oletusi võib teha, põhiliselt vaatluse põhjal, mõned loodusrahvad on tsiviliseeritud söögi üle võtnud üsna hiljuti.
Paleo on ikka elustiil, mitte toitude vältimine.
Kui paaniliselt vältida on vaja, siis on juba midagi valesti läinud, lähenemine vale või rämpsusõltuvus tugev. Maitseeelistusi tasub arendada rahulikult.Õige. Aga millegipärast tahab enamik inimesi teada kindlaid aineid mida vältida ja aineid mida võib vabalt tarbida. Kommertslik ajupesu on teinud oma töö ning inimesed on tihtipeale lolliks läinud toiduainete valikutes. Tihtipeale ostetakse seda, mis viimaste reklaamide järgi kõige paremat mainet omab ning välditakse muud.
Aga miskipärast on enamikul meil vähem testot kui oma isal ja isal oli vähem kui vanaisal. Ja nii kogu maailmas juba aastakümneid.Ja samas Tshiili mägikülades on vanameestel samapalju testot kui noortel kuttidel.
Ma ei ole veendunud, et see ainult toidust on põhjustatud. Pigem toitumise ning elustiili koosmõjul. Regulaarne liikumine ja füüsiliselt raske töö peaksid kõik testosterooni tootmist stimuleerima. Pidev alko-uimas olek ja kiirtoidu tarbimine suurtes kogustes, seda aga vähendama. Eeldatavasti laste eostamine tol hetkel madala testotaseme peal oleva mehe poolt võib panustada lapse testo taseme madalamatele näitudele.
Osa on kindlatest toitudest ja seda on näidatud vähemalt vaatlusuuringutes, aga ka kliinilistes. Aga suures osas ei teagi keegi, millest. Tänapäeva elustiili eri aspektid. Oletusi võib teha, põhiliselt vaatluse põhjal, mõned loodusrahvad on tsiviliseeritud söögi üle võtnud üsna hiljuti.Suuremahulised vaatlused on hämmastavalt ebatäpsed ning tihtipeale võib nendest ainult umbkaudelt midagi spekuleerida ning enamasti on nad kasulikud ainult sobivate teemade leidmiseks kontrollitud uuringute tarvis. Kliinilised uuringud kipuvad tavaliselt ühte ainsat faktorit kõigest muust eraldama, ebarealistlikes tingimustes ning ebanormaalsete katsealuste peal. Reaalset väärtust on paljudel suurema populatsiooni toitumise muutmiseks vähe.
Usun, et need loodusrahvad on võtnud ka muud üle peale tsiviliseeritud söögi..
Paleo on ikka elustiil, mitte toitude vältimine.Mõnede jaoks mitte. Paleo Diet on vägagi populaarne teatud ringkondades ning seda reklaamitakse hämmastava fanatismiga.
Seda küll. Aga “saasta” silma alt ära hoida on meie maailmas labaselt öeldes võimatu, kui just oma last tuppa kinni ei pane. Pisikeste paari-aastaste puhul vbl küll, hiljem mitte nii väga.Enda kodus tulekski vältida… ja muidugi mitte mingitele kommifestivalidele minna.
Tõmme ja sõltuvus tekivad pigem siis kiiresti, kui ülejäänud menüü on puudulik. Kui laps saab iga päev korralikult mitmekülgset toitu, siis on ka soov igasugu maiuste järgi suhteliselt piiratud.Inimese tõmme kaloririkka, magusa ja glutamaadirikka järele on üsna fundamentaalne ja tugev, tekitab ennast võimendava õpitud sõltuvuse ja tekkivat sõltuvust võrreldakse tugevuselt heroiinisõltuvusega.
Muu söök, veresuhkru stabiliseerimisvõime, aju biokeemia jne muidugi mõjutavad seda tõmmet aga parem on kokkupuudet piirata.
Kui anda lapsele valik, siis muidugi ta valiks automaatselt maiuse – seda enam, kui vanemad seda muudel juhtudel keelavad.Mul ei keelatud aga kodus kommi eriti polnud, harjusin muude asjadega ja hiljem eelistasin ka praemuna kommile.
Targem oleks pakkuda lapsele või isegi käskida süüa mitmekülgset toitu, kuid siiski lubada talle ka maiuseid piiratud koguses, et ei tekiks niivõrd suurt kiusatust keelatud viljade järgi.Lubamine on üks asi aga parem kui talle neid silma alla ei jää
Midaa? pärit ained, nagu ftalaadid, bisfenool-A jne.</p>
<p>Vaatluslik seos peaks olema teraviljatarbimise ja hambaprobleemide vahel.</p>
<p>Mõned toiduained paistavad olevat tingimuslikult kahjulikud, ajalooliselt lektiinid-gluteenid eriti probleemiks pole olnud aga praegu on.</p>
<blockquote data-ipsquote=)
Keegi muidugi ei “pea”. Aga paljud, kes Paleot reklaamivad ütlevadki, et “peab” välja jätma – ja seda mingitel pseudoteaduslikel põhjusel. Seetõttu ka minu osaline vastuseis sellele.Ei ole päris pseudoteaduslikud alused, osaliselt teaduslikud, osaliselt lihtsalt läbi uurimata aga loogiliselt interpoleeritud.
See “peab” on kõnepruugi eripära ma arvan.
Suuremahulised vaatlused on hämmastavalt ebatäpsed ning tihtipeale võib nendest ainult umbkaudelt midagi spekuleerida ning enamasti on nad kasulikud ainult sobivate teemade leidmiseks kontrollitud uuringute tarvis. Kliinilised uuringud kipuvad tavaliselt ühte ainsat faktorit kõigest muust eraldama, ebarealistlikes tingimustes ning ebanormaalsete katsealuste peal. Reaalset väärtust on paljudel suurema populatsiooni toitumise muutmiseks vähe.Kontrolliga uuringuid on täiesti võimatu teha suurema osa asjade jaoks ja nii jäävad vaatlused ainsaks infoallikaks.
Usun, et need loodusrahvad on võtnud ka muud üle peale tsiviliseeritud söögi..Mõned on, mõned pole, mõned on võtnud natuke. 100% midagi nende põhjal tõestada ei saa aga paremat tõestusmaterjali tõenäoliselt kunagi ei tule ka.
Enda kodus tulekski vältida… ja muidugi mitte mingitele kommifestivalidele minna.Inimese tõmme kaloririkka, magusa ja glutamaadirikka järele on üsna fundamentaalne ja tugev, tekitab ennast võimendava õpitud sõltuvuse ja tekkivat sõltuvust võrreldakse tugevuselt heroiinisõltuvusega.
Muu söök, veresuhkru stabiliseerimisvõime, aju biokeemia jne muidugi mõjutavad seda tõmmet aga parem on kokkupuudet piirata.
Mul ei keelatud aga kodus kommi eriti polnud, harjusin muude asjadega ja hiljem eelistasin ka praemuna kommile.
Lubamine on üks asi aga parem kui talle neid silma alla ei jää
Jah. Nõus. Kõige parem lahendus ongi mitte midagi otseselt keelata, aga piirata – ning, kui ei toimu otsest keelamist, siis tähendabki see pigem seda, et last ei ahvatleta kodus leiduvate maiuste poolt ega ei pakuta muude einete asemel. Pigem kasutatakse lisana – premeeriva vahendina või väljas hea meeleolu täiendamisena.
Otseselt kahjulikud toiduained-koostisosad on kindlasti olemas. Sünt. transrasvad, biokeemiat mõjutavad pestitsiidijäägid, analoogsed pakendist (pudelid-pappkarbid-rasvakindel paber) pärit ained, nagu ftalaadid, bisfenool-A jne.Vaatluslik seos peaks olema teraviljatarbimise ja hambaprobleemide vahel.
Mõned toiduained paistavad olevat tingimuslikult kahjulikud, ajalooliselt lektiinid-gluteenid eriti probleemiks pole olnud aga praegu on.
Kindlasti nõus, et transrasvad ja igasugu pestitsiidijäägid jne jne jne, on kahjulikud ained. Aga see ei tee veel toiduaineid endaid otseselt kahjulikuks. Kuna harva on ühes toiduaine portsionis neid “halbu” aineid niivõrd suurtes kogustes, et omavad kahjulikku mõju muidu füüsiliselt ja vaimselt tervele inimesele.
Seega mõõdukat tarbimist propageeriv toitumine tähendabki, et liiale ei minda ning seega on nende kahjulike ainete mõju väga suurelt piiratud. Ja kui ka vahest harva minnakse liiale, siis on oht terviseprobleemideks sellegipoolest ülimalt väike.
Toiduainete ohtlikkust või positiivset väärtust tuleks hinnata kogu ülejäänud toitumist arvesse võttes ning inimese aktiivsuse taset silmas pidada. Ehk dieet, mis sisaldab ainult burgereid, inimese puhul kes on vähe-aktiivne – võib tähendada seda, et lisades sinna veel üks suure transrasvade sisaldusega toote võib nö. murda kaameli selja ning lõppeda halvasti. Samas, kui dieet, kus esikoht on vähetöödeldud naturaalsetel toitudel ja indiviid on väga aktiivne, on väikeste koguste transrasvade lisamine suuresti ebaoluline ning ei oma negatiivseid effekte.
Ei ole päris pseudoteaduslikud alused, osaliselt teaduslikud, osaliselt lihtsalt läbi uurimata aga loogiliselt interpoleeritud.See “peab” on kõnepruugi eripära ma arvan.
Osaliselt teaduslikud, aga nad suudavad sealt välja lugeda seda mida tahavad. Muutes oma argumendid pseudoteaduseks. Palju põhineb teaduslikel uuringutel, aga mis on täiesti kontekstist välja rebitud ning vales argumendis kasutatud. Täiesti ebaoluliste parameetritega uuringuid kasutatakse täiesti ebasobivate argumentide tõestuseks ning kuna tavalised inimesed ei ole võimelised vastavaid uuringuid alati ka lahkama – ning veel vähem viitsivad seda teha – siis kõlabki nende jutt paljude arust teaduslikult põhjendatud. (kuigi vähegi targemad ja asjaga kursis olevad inimesed ainult vangutavad pead.)
See “peab” on jah, vahest kõnepruugi eripära. Aga siiski on ka neid, kes tulevad kuskile foorumisse ning ütlevad, et Paleo Dieet on parim, siin ja siin on tõestused (mingi jama) ning, kui tahad parimaid tulemusi siis PEAD nii või naa toituma ja asi vask.
Kontrolliga uuringuid on täiesti võimatu teha suurema osa asjade jaoks ja nii jäävad vaatlused ainsaks infoallikaks.Mõned on, mõned pole, mõned on võtnud natuke. 100% midagi nende põhjal tõestada ei saa aga paremat tõestusmaterjali tõenäoliselt kunagi ei tule ka.
Nõus. Mõndasid asju ei saa lihtsalt mitmetel põhjustel väga laialdaselt uurida. Kahjuks tähendab see ka seda, et ennatlikke järeldusi tehes ei pruugi me sugugi head kellegile teha. Oli ju Ameerikas 80ndatel kõiges süüdi rasv. Siis 90ndatel süsivesikud. Siis 2000ndatel transrasvad ja nüüd on asjad jälle vaikselt edasi arenemas. Ehk liialt palju keskenduti üldvaatlevatele uuringutele ning siis tehti ennatlikke järeldusi. Kommertslik osa leidis kohe oma niši ning tehti edukalt ajupesu kasutades neid samu ennatlikke uuringuid.
Alles transrasvade puhul liiguti kontrollitud kliiniliste uuringute juurde suuremas mahus ning leiti lõpuks ka paikapanevamaid tõendusi nende kahjulikkuse kohta.
Kuna paljud suuremahulised uuringud on niivõrd ebatäpsed siis selle asemel, et ennatlikke järeldusi teha ja paanikat tekitada, peaks kindlasti koguma kokku neid tunduvalt suurema hulga ning kompenseerima niipalju erinevaid faktoreid kui võimalik, väiksemate kontrollitud uuringutega. Muidu on lõpptulemus see, et jagatakse tervele Maailmale “nõu”, mis kokkuvõttes on 10a pärast teistpidi tõestatud.
Võimalik jah, et mõnes asjas peamegi lihtsalt neid ennatlikke järeldusi tegema kuna paremat tõendusmaterjali ei pruugigi tulla. Kuid ma pigem ei tekitaks liigset paanikat ja järgiks mõõdukuse printsiipe. Mitte minna ühegi asjaga regulaarselt liiale.
Vähemalt niipalju, kui mina olen tähele pannud siis need, kes koolis söökla toitu tarbisid – oli tunduvalt vähem igasugu soovi muud kraami tarbida. Samas, kui need, kes sööklas ei käinud, raiskasid vanemate antud taskuraha kõik snäkkide peale.Kui anda lapsele valik, siis muidugi ta valiks automaatselt maiuse – seda enam, kui vanemad seda muudel juhtudel keelavad.
Kusjuures, selle kommi kohapealt…. Nt. Soomes on kohati kuni siiamaani peredes säärane süsteem: Lapsele ei anta terve nädal mitte ühtegi kommi, kuid laupäev on KOMMIPÄEV… St. seda, et saab süüa NIIPALJU kommi kui vähegi saab.. Ja saab palju….
Tulemus on kohati ‘Pigfarm.’
Kindlasti nõus, et transrasvad ja igasugu pestitsiidijäägid jne jne jne, on kahjulikud ained. Aga see ei tee veel toiduaineid endaid otseselt kahjulikuks. Kuna harva on ühes toiduaine portsionis neid “halbu” aineid niivõrd suurtes kogustes, et omavad kahjulikku mõju muidu füüsiliselt ja vaimselt tervele inimesele.Sa ostad väga hästi nö tööstuse propagandat aga tegelikult on paljudel neist kumulatiivne ja tõenäoliselt ka sünergiline mõju. Uuritakse katseloomade peal lühikest aega ühte asja eraldi aga pärast saab inimene kogu elu sadat asja koos ja pidevalt. Kes koguneb tal rasvamassi, kes kasvatab normaalsest kiiremini pöördumatuid moodustisi veresooneseintele. Neid tasub normaalsete võimaluste piires maksimaalselt piirata. Milline piiramine kedagi juba väsitama hakkab on individuaalne.
Osaliselt teaduslikud, aga nad suudavad sealt välja lugeda seda mida tahavad. Muutes oma argumendid pseudoteaduseks.Kõigi uuringute tähendus on tõlgendamise asi, tihti maitseasi ja koolkonnasümpaatia et kes mida pseudoteaduseks peab. Eriti kuna tulemused on tihti vastassuunalised.
Isegi kui paleodieedi kasulikkus pole tõestatud, on loogika selle poolt et nii pikka aega evolutsiooni mõjutanud menüü ei saa vähemalt olla kahjulik. Mida ei saa öelda uuema aja menüü kohta.
Vaatlusuuringutest, transrasvade mõju tuli selgelt välja just vaatlusuuringutes, interventsiooniuuringud on efekti vaatlemiseks liiga lühikesed, ehkki põletikumarkereid muidugi saab jälgida.
Nii et vaatlusuuringud on ka siiski väga hea tööriist.
See “peab” on jah, vahest kõnepruugi eripära. Aga siiski on ka neid, kes tulevad kuskile foorumisse ning ütlevad, et Paleo Dieet on parim, siin ja siin on tõestused (mingi jama) ning, kui tahad parimaid tulemusi siis PEAD nii või naa toituma ja asi vask.Arvad et Aragorni järgijate seas on kategoorilist kõnepruuki vähem?
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Oli ju Ameerikas 80ndatel kõiges süüdi rasv. Siis 90ndatel süsivesikud. Siis 2000ndatel transrasvad ja nüüd on asjad jälle vaikselt edasi arenemas. Ehk liialt palju keskenduti üldvaatlevatele uuringutele ning siis tehti ennatlikke järeldusi. Kommertslik osa leidis kohe oma niši ning tehti edukalt ajupesu kasutades neid samu ennatlikke uuringuid.’80-’90-’00
Aga paleodieet “oli moes” kümneid tuhandeid aastaid
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ajaproov maksab rohkem kui evolutsiooni nanosekundeid kestvad uuringud.
Kuid ma pigem ei tekitaks liigset paanikat ja järgiks mõõdukuse printsiipe. Mitte minna ühegi asjaga regulaarselt liiale.Ega paleo rohkem paanikat ei eelda kui miski muu. Saab täiesti rahulikult aretada.
Isegi kui paleodieedi kasulikkus pole tõestatud, on loogika selle poolt et nii pikka aega evolutsiooni mõjutanud menüü ei saa vähemalt olla kahjulik. Mida ei saa öelda uuema aja menüü kohta.Arvad et Aragorni järgijate seas on kategoorilist kõnepruuki vähem?
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>’80-’90-’00
Aga paleodieet “oli moes” kümneid tuhandeid aastaid
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ajaproov maksab rohkem kui evolutsiooni nanosekundeid kestvad uuringud.
Ega paleo rohkem paanikat ei eelda kui miski muu. Saab täiesti rahulikult aretada.
Probleem vist pigem selles, et ehedat Paleo Dieeti ei saa enam nii või naa eriti järgida enam. Moderne Paleo dieet on enamasti lihtsalt hale vari sellest, kuidas kunagi ammu asjad käisid.
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aragoni järgijad soovitavad kõigil süüa mis neile meeldib, seni kuni keha jaoks vajalik on omandatud ning rakendada mõõdukust. Seega kõlagu sõnavõtt nii kategooriline kui tahes – keegi ei keela isegi Paleo’t osaliselt või täielikult järgida.
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> – seni kuni ei minda lolliks ja ei hakata propageerima seda, kui ainuõiget lahendust. Ajaproov võib kõige enam maksta aga probleem ongi vast selles, et täiesti samaväärselt on seda väga raske järgida. Ei ela me ju ometigi enam koobastes ja ei küti oma toitu, mis naturaalse toidu peal üles kasvanud nagu me isegi tollal olime. Kogu meie elustiil on erinev, ning Paleo kasulik mõju võib olla 100% olematu meie praeguse üldise elustiili juures, ning paljud inimesed teevad enda elu hoopis liiga raskeks. Tänapäeval võid sa ju liha ja juurikaid närida, kuid ka nendest sellist jama endale sisse süüa, et vähe pole.
Minu vaatevinklist ongi probleem selles, kui Inimesed hakkavad jälgima mingit kindlat dieeti sellepärast, et nad usuvad kindlalt, et see on nende jaoks kõige kasulikum – mitte sellepärast, et see neile meeldiks. Samas, kui pole tõestatud ühegi sellise dieedi eelist teiste ees. (isegi IF on lihtsalt valik ja seega ei sobi kõigile)
Inimesed peaksid saama vabalt valida sellist lähenemist, mis neile isiklikult sobib ja tulemusi toob. Mitte saama ajupesu ja valima dieete selle järgi, kui hästi reklaami tehakse.
Minu pärast võiksid kõik rahuga Paleo’t aretada. Kuid pigem sellepärast, et see neile meeldib – mitte suuresti vale-arvamuste tõttu, et nii peaks käituma optimaalse tervise nimel.
- You must be logged in to reply to this topic.
