Skip to main content

kui palju on kasu proteiinist

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Külastajate Küsimused » kui palju on kasu proteiinist

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • juuli 19, 2005 at 9:19 e.l. #5001
    Anonüümne
    Guest

    Selline küsimus et kui ma suvel treenin 5 korda nädalas ja treening on selline et mingi 5-6 km jooksu, siis kiirenduslõike või hüppeid ja veel kätele teen kiirenduslikku jõudu, kas siis on proteiinist ka kasu ja milline on kasu?(tuli nüüd jah veidi loll küsimus) Taövel muidu käin ikka jõusaalis ka

    juuli 19, 2005 at 9:39 e.l. #56907
    ROtter
    Member

    Üleliigsest proteiinist ei ole kasu.

    juuli 19, 2005 at 9:54 e.l. #56909
    ROtter
    Member

    Igapäevane valguvajadus vastupidavusaladel on 1,2 – 1,4 g/kg kehakaalu kohta.

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.