Kui palju jõuate lõuatõmbeid teha?
- This topic has 286 replies, 218 voices, and was last updated 16 years, 1 month tagasi by
.
-
Postitused
-
Ma usun, et hetkel tuleb 11-12 ära, nõksuga tuleb sinna 25 – 30ne kanti.
Kaal on 69 ja pool ning pikkus 183
Mina olengi see kes on 90kg ja käsi nagu sardell
Lapsest saati tõmban üle 20 korra. Praegu 30+. Kui võtaksingi eesmärgiks palju tõmmata (ehk siis trennis lõuatõmbeid teha), siis jõuaksin ilmselt 40+ni. Pikkus 187 Kaal 76
Kes ei ole veel aru saanud, siis lõuga jaksavadki tõmmata ainult teatud kehatüübid, Tihti just peenemad (mitte ilmtingimata kergemad). Ei oskagi öelda, milles siin asi olla võib aga äkki suures vastupidavate lihaskiudide osakaalus ja arvus. Väga oluline on ka tehnika ja see kas kangutad kätega või oskad terve keha lihased koos töötama panna. Ei, ma ei mõtle vibutamist
8 korda tõmban
täna hommikul tõmbasin 10 järjest, oleks vb rohkem ka suutnud a ma tahtsin näha kas 10 vähemalt suudan. Kaal hetkel 100 ja vanus 18 arstide jutu järgi rasvunud olen ka
Eile tõmbasin 8 väga lebolt ära nii, et ei tundnud kätes väsimustgi.
Eks maksimum sinna 15-17 ole
Väga suhteline, kas kitsa haardega või laiaga, kas peopesad eemale või endapoole, kas täisamplituud kuni rippumiseni, kas mingi nõksu või aelemisega, kas ilusti sekund kummaski asendis või kiirelt üksteise otsa lahmida jne jne…
Kaal umbes 84kg ja lõuatõmbeid 8-30x olenevalt kuidas teha. Ehk siis see info numbrina ei oma mingit tähtsust:-P
12 tükki tegin viimane trenn, suve lõpuks tahaks 15 tükki ära teha.
- You must be logged in to reply to this topic.
“>
