Skip to main content

Kui palju jõuate lõuatõmbeid teha?

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Jõumehed » Kui palju jõuate lõuatõmbeid teha?

Viewing 15 posts - 196 through 210 (of 287 total)
1 2 3 … 13 14 15 … 18 19 20
  • Autor
    Postitused
  • mai 8, 2009 at 7:11 p.l. #195074
    Paul.K.
    Member

    18 puhtalt,pealthaardes 9

    mai 8, 2009 at 7:41 p.l. #195076
    MWEchamp
    Member

    Kehalise kasvatuse tunnis pidime tegeme 12, see tuli lihtsalt. Usun et kuskil 15-17, see siis ilma jõnksuta. Olen 17 ja kaalun 76 kg.

    mai 9, 2009 at 11:01 e.l. #195121
    tereummikust
    Member

    Ühe ehk..

    mai 9, 2009 at 12:40 p.l. #195134
    nadel
    Member

    2 aastat tagasi 25 ilma nõksuta ja 30 nõksuga, vanus 25, kaal 74

    mai 9, 2009 at 3:14 p.l. #195152
    killerleib
    Member

    30 teen suhtkoht puhtalt ära,vanus 18,kaal 87kg

    mai 9, 2009 at 4:19 p.l. #195169
    Cobrita
    Member

    Teen nii palju kui tahan aga üldiselt üle 20 ei taha

    mai 10, 2009 at 2:21 p.l. #195284
    s4nder
    Member

    16-17, vanus 22 a, mass 78 kg.

    mai 10, 2009 at 2:52 p.l. #195290
    InsaneQlimax
    Member

    OT: Kui palju jõutõuse jaksate teha? Jõnksuga ja jõnksuta?

    No 10 teeb ikka ära

    mai 10, 2009 at 3:51 p.l. #195298
    Kustamees
    Member

    vanus: 20

    kaal: 100-105kg

    12x tõmban

    mai 12, 2009 at 2:57 p.l. #195725
    H2TheO-Z
    Member

    vanasti jaksasin 25 lõuga tõmmata ja ploki allatõmbeid 65 kg teha, nüüd jaksan 10+ lõuga tõmmata

    ja 100kg ploki allatõmbeid teha.

    mai 23, 2009 at 11:22 e.l. #197864
    GenT
    Member

    Peopesad näo poole rekord 12, teistpidi 16 rekord

    mai 23, 2009 at 11:25 e.l. #197865
    -TANK-
    Member

    Viimane trenn tegin 100 lõuga (võtsin lihtsalt sellise eesmärgi enne trenni) u. 20 minuti jooksul + pärast ülejäänud selja harjutused

    Kaal 90kg

    Esimene seeria oli 15 ja viimane 7

    Rekord on 8x +20kg

    mai 23, 2009 at 12:01 p.l. #197873
    naksitrall
    Member

    kaal 80 pikkus 192 vanus 19

    korduste arv max 15

    nõksuga 19-20

    mai 23, 2009 at 12:14 p.l. #197879
    hirmusmees
    Member

    vanus 28

    kaal üle 100

    pikkus 198

    tõmbeid teen10-15

    mai 23, 2009 at 1:23 p.l. #197889
    -arx-
    Member

    15-16 korda kaal 78kg

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 196 through 210 (of 287 total)
1 2 3 … 13 14 15 … 18 19 20
  • You must be logged in to reply to this topic.