Kui palju jõuate lõuatõmbeid teha?

This topic has 286 replies, 218 voices, and was last updated 16 years, 1 month tagasi by algaja11.

Viewing 15 posts - 151 through 165 (of 287 total)

← 1 2 3 … 10 11 12 … 18 19 20 →

Autor

Postitused
november 28, 2007 at 1:57 p.l. #132595

antz
Member

Puhtalt 10-12, vanus 20 ja kaal 87kg.

detsember 14, 2007 at 1:53 p.l. #134439

1Dhit
Member

14- kaal 75

Jõusaal teeb ikka imesid. Pms olen aktiivselt käinud 3 kuud ning selle ajaga olen suutnud 3-lt 14ni viia. Areng missugune.

detsember 14, 2007 at 2:05 p.l. #134441

PaKaalu
Member

15 tk tegin keka tunnis hinde peale ilma nõksuta,

kaal 72 ja vanus 15

detsember 14, 2007 at 2:37 p.l. #134445

Samakamees
Member

20 peaks ära punnitama
detsember 14, 2007 at 5:08 p.l. #134463

ras-
Member

vanus:20

kaal: 93

ja viimati proovides 15

detsember 14, 2007 at 5:11 p.l. #134464

Vilps
Member

Vanus 21, kaalu ~85kg.

Pean tunnistama, et absoluutselt ei meeldi lõuatõmbeid teha. Siiski see on väga oluline harjutus ja teen nii palju kuis jõuan.

10-15 vahele tuleb kindlasti, ilma nõksuta ning pealthaardega.

detsember 15, 2007 at 10:56 e.l. #134491

ants16
Member

24, kaal 65

detsember 15, 2007 at 6:48 p.l. #134510

Dr Balancer
Member

vanus: soliidne iga

kaal: 90

oma keharaskusega pole ammu proovind palju jõuab.

+ 25 kilo otsa riputatuna 10 X pole probleem

detsember 15, 2007 at 8:01 p.l. #134512

nitro force
Member

22 korda ilma nõksuta kaal 68,5

detsember 15, 2007 at 8:49 p.l. #134513

zon
Member

30 kanti puhtalt nö ilma nõksuta! kaal 70-75 kandis pikkust 174, vanust 24!

detsember 16, 2007 at 3:30 p.l. #134527

HEIKI67
Member

ei te palju lõuatõmbeid aga 10-12x tuleb ära kaal on 96kg

detsember 16, 2007 at 3:50 p.l. #134528

big poppa pump
Member

16 korda, kaal 92kg

detsember 16, 2007 at 8:37 p.l. #134537

Mart Muru
Member

Ega eriti ei oska jah, seega 53 puhtalt!

Seda tahaks omasilmaga näha!
detsember 16, 2007 at 8:58 p.l. #134540

matti
Member

10,kaal ligi 100

detsember 16, 2007 at 9:26 p.l. #134542

Mart Muru
Member

Mitu lõuatõmmet jõuate teha oma keharaskusega ilma “nõksuta”? Milliste raskustega treenite lõuatõmbeid toru peal? Mainige ka oma kehakaalu, kuna sellest sõltub päris palju. Trenazööril tehtud raskustega korduste arvu ei ole vaja trükkida, kuna erinevad trenazöörid on erinevate mehaaniliste omadustega.

87 kg, 20 tikku tuleb ära…jõnksuga jääkski vehkima niikaua kuni käed ära libisevad …

Muide 10 jõutõusu järjest on minul siiamaani parim, millagi proovin ületada..
Autor

Postitused