kui palju peaks suruma 12 aastane poiss kes on 161cm pikk ja kaalub 42kg.ma tahaks teada et kas olen väga nõrk. praegu surun rinnalt 40kg.kas seda väga vähe?
Just olen barbelliga täitsa nõus!Ei ole mõtet veel nii vara mõelda sellele et kui palju nyyd rinnalt tuleb!Põhiline on see et tuleb ültse midagi ja et teed kõvasti trenni ja arened!Küll see rinnalt surumine tuleb sul alles!!!