Skip to main content

Kui mitu

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Postitused
  • #5979
    WestiCe
    Member

    Kui mitu kcal võiks olla hommikusöök <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    #64437
    phonkypapa
    Member

    Tuhande ringis kindlasti.

    #64493
    Ott Kiivikas
    Member

    See sõltub ikka individuaalselt inimesest, kuid minu hommikusöök on 1000 kindlasti on olnud aegu kus see on olnud 1500 kcal. See on päeva alus, loomulikult sõltub see suuresti ka sellest, mitu toidukorda sul päeva jooksul on ja milline on eesmärk kas juurde või maha võtta või hoopis säilitada kehakaalu.

    #64558
    WestiCe
    Member

    Eesmärk oleks ikka kaalust juurde võtta ja lihast kasvatada, pävas toidukordi on 4

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.