Skip to main content

kuda ma saan õlle kõhust lahti rasva ei ole õlle kõht .? äkki keegi aitab

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Kiivikaselt » kuda ma saan õlle kõhust lahti rasva ei ole õlle kõht .? äkki keegi aitab

Viewing 14 posts - 1 through 14 (of 14 total)
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 25, 2007 at 5:22 p.l. #9959
    x-pure
    Member

    käin jõu saalis juba mingi 2 kuud käin jooksma aga õllekas ikka ära ei kao ?

    veebruar 25, 2007 at 5:23 p.l. #107720
    -aron-
    Member

    käin jõu saalis juba mingi 2 kuud käin jooksma aga õllekas ikka ära ei kao ?

    Soovitan toitumise korralikult üle vaadata!!!

    veebruar 25, 2007 at 5:44 p.l. #107721
    theONE1
    Member

    Toitumine+aeroobne(õige pulsiga)+jõusaal=õllekõhust lahtisaamine!

    veebruar 25, 2007 at 5:45 p.l. #107722
    Hi
    Member

    käin jõu saalis juba mingi 2 kuud käin jooksma aga õllekas ikka ära ei kao ?

    Tee rohkem kõhtu ja just pikki seeriaid(kasvõi iga päev)

    veebruar 25, 2007 at 5:53 p.l. #107727
    -aron-
    Member

    Tee rohkem kõhtu ja just pikki seeriaid(kasvõi iga päev)

    Väga vale arusaam!!!Rasva ei saa põletada lokaalselt sinu loogika järgi siis kõhult,vaid see põleb kogu kehalt ühtlaselt.Naq eespool mainiti siis “Toitumine+aeroobne(õige pulsiga)+jõusaal=õllekõhust lahtisaamine!” <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 25, 2007 at 6:01 p.l. #107730
    Hi
    Member

    MA mõtlesin et õllekõht ei ole tingitud ainult rasvast vaid ka lõtvadest ja nõrkadest kõhulihastest mis magu omal kohal ei hoia ja sellepärast selline soovitus et tugevdada ka kõhulihaseid ning neid vähe “pingutada” <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 25, 2007 at 8:15 p.l. #107741
    savi_
    Member

    Seoses lokaalse rasvapõletusega meenub mulle taas, et eesti naiste seas levib legend nagu saaks pakkekile (toidukile) kõhu ümber mässimise ja aeroobse treeninguga, kõhu piirkonnast rasva põletada. Minu seletus asjale oleks, et kõht küll higistab rohkem, aga rasv põleb üle keha ja mitte vaid kõhu piirkonnast. Ainus plussfaktor asja juures on ehk, et kile sunnib rohkem higistama <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 25, 2007 at 8:24 p.l. #107743
    Capricorn
    Member

    kuda ma saan õlle kõhust lahti rasva ei ole õlle kõht .? äkki keegi aitab

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kindlasti on ka rasva, aga võibolla suurema visuaalse efekti tekitab see, et seedimine valest toitumisest korrast ära ja kõht on rohkem punnis kui peaks olema.

    Õige toitumine on tõesti esmane asi, millega peaks alustama.

    veebruar 26, 2007 at 10:02 e.l. #107778
    rantel
    Member

    käin jõu saalis juba mingi 2 kuud käin jooksma aga õllekas ikka ära ei kao ?

    Ehk oleneb kõik sellest ka et mida sa seal jõusaalis teed. Sest minu teada jõusaal ei mõju eriti õllekõhu lahtisaamisele.

    Ja kuda jooksed, kui pikka maad, kui kiiresti.

    veebruar 26, 2007 at 10:11 e.l. #107780
    ROtter
    Member

    Kõik geniaalne on imelihtne – sööge vähem kui kulutate ja kaal väheneb. Ei aita ei aeroobne ega jõusaal, kui pärast tühja kõhuga sööte rohkem kui spordiga kulutasite.

    veebruar 26, 2007 at 11:43 e.l. #107786
    daemonium
    Member

    Ja kui ei saa ise söögikava koostamisega hakkama,siis on alati võimalus tellida spetsialistidelt.

    juuli 27, 2007 at 1:26 p.l. #120273
    teedukas
    Member

    mees sul magu välja veninud muud ei midagi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> söögi kogus minimaalsele viia <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 27, 2007 at 1:35 p.l. #120274
    daemonium
    Member

    mees sul magu välja veninud muud ei midagi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> söögi kogus minimaalsele viia <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ja seda oli vaja öelda VIIS kuud hiljem, <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 27, 2007 at 4:14 p.l. #120290
    Alexander Andrusenko
    Moderator

    Täname õigeaegse nõuande eest.

  • Autor
    Postitused
Viewing 14 posts - 1 through 14 (of 14 total)
  • The topic ‘kuda ma saan õlle kõhust lahti rasva ei ole õlle kõht .? äkki keegi aitab’ is closed to new replies.