Skip to main content

ks võib kreatiini

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » ks võib kreatiini

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 1, 2004 at 8:13 p.l. #2039
    sdf
    Member

    Olen kuulnud et kreatiini ei või tarvitada või vähemalt ei soovitata kui sa pole 2 aastat intensiivselt trenni teinud.Ma olen teinud sept. kuust saati korralikult.Mis tee arvate kas võiks tarbida???

    märts 1, 2004 at 9:34 p.l. #36613
    michelle
    Member

    tahaks kah selle teema kohta rohkem teada saada. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 1, 2004 at 9:46 p.l. #36614
    TANK
    Member

    ei või tarvitada??? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    sa saad kreatiini niikuinii toidust.

    seda kogust suurendada toidulisandiga on mõtet tõesti ainult siis kui sa oled kogenud ja õppinud intensiivselt treenima.

    sest isegi kreatiinist pole kasu kui istuda niisama või käia jõusaalis ainult juttu ajamas või telekat vaatamas. Vaeva tuleb näha – No pain no gain!!

    märts 2, 2004 at 9:00 e.l. #36615
    kadri k
    Member

    Kreatiini pole tõesti mõtet kohe alguses tarbima hakata,enne võiks ikka oma jõunäitajaid tõsta omal loomulikul jõul!ja kui tunne on ,et enam mitte kuidagi ei lähe,siis võtta kasutusele valgu,kreatiini pulbrid!

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.