Skip to main content

Kristjan-Johannes Konsapi blogi

Avaleht » Forums » Seltskonnad » Blogid » Kristjan-Johannes Konsapi blogi

Viewing 15 posts - 466 through 480 (of 3,240 total)
1 2 3 … 31 32 33 … 214 215 216
  • Autor
    Postitused
  • aprill 5, 2011 at 9:18 p.l. #296104
    AlanBStard
    Moderator

    Ma võin 1 kuuks Tartusse kolida küll.

    aprill 5, 2011 at 9:22 p.l. #296105
    AlanBStard
    Moderator

    EFSA või kesiganes nõuab seda randomiseeritud topeltpimedat uuringut taga või <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 6, 2011 at 4:31 e.l. #296112
    Kristjan-Johannes Konsap
    Member

    Kirp, kas sa Tartu Ülikooli juustuuuringus tahaksid osaleda? Söödetakse kuu aega tasuta juustu sulle sisse ja mõõdetakse kolesterooli, lipiidide ja muu säärase taset veres.

    No kui ma ainult juustu pean sööma, siis nagu väga ei tahaks. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga ma olen suht kindel, et midagi halba see ei teeks. Mõni muidugi eeldab, et siis läheb mul kolesterool lakke jne nagu ka munakollast nagu tuld kardetakse. See on tingitud pigem sellest, mis jama veel sisse aetakse. Kuna mõne müüdi võiks murda, siis ma oleks päris hea subjekt küll. Räägi lähemalt, PM näiteks. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 6, 2011 at 6:18 e.l. #296125
    viki667
    Member

    No

    Soodsat pole siin midagi, tavaliselt Konsumist ostsin, kuna oma ökomune polnud hetkel saada, aga noh: vahest võib ju lubada.

    On seal mingit vahet ka ökomunad v. Tavalised kanamunad? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mitu hommikul läheb tavaliselt?

    aprill 6, 2011 at 12:02 p.l. #296171
    Kristjan-Johannes Konsap
    Member

    On seal mingit vahet ka ökomunad v. Tavalised kanamunad? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mitu hommikul läheb tavaliselt?

    No eks nad ole parema toidu peal. Neid kasvatatakse ka vabalt ja neil on vähem stressi, aga mina iseka inimesena hoolin rohkem koostisest. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Hommikul läheb 5 muna, praetud kookosrasvaga.

    aprill 6, 2011 at 3:41 p.l. #296206
    Kristjan-Johannes Konsap
    Member

    Täna sai siis TÜASKis küki maxi proovitud. 8-10 oli mul seal kergejõustik. Et veidigi energiat tagasi saada, panin kiiresti oma tavapärased trennieelsed lisandid sisse, sh 60 g Hera80 ja ca 50g dekstroosi.

    Tavaliselt ma kiireid süsivesikuid enne trenni ei tarbi, aga kui kohe tegutsemiseks läheb, on nad asja eest.

    Peep Päll võttis kapist välja oma sügavsinised põlvesidemed, mis esmapilgul tugevat muljet ei jätnud. Välimus on aga, nagu me teame, petlik.

    Samuti leidis ta mulle kapist ühe laiema tõstevöö, võistlustele võtan kaasa FASTi laia tõstevöö, mida tavaliselt Planetsport Tartus treenides kasutan.

    No hakkasin siis neid siniseid sidemeid peale panema. Ütlesin veel Pällile, et “päääris tugevad sidemed!” Tema vastas a la “Nojah, sellised keskmised” <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    “Tangid” sain aga edukalt peale ja vöö mahtus ka. Hakkasin pihta 50 kgga, siis 80, siis 100, siis sidemed peale 130, 145 ja 155. Viimastel siis jälgisime küki sügavust ja julgustajad olid ka kahel pool kangi. Nagu päris võistlustel. Ning Päll ise seisis pukkide ees ja jagas käske. Ei teinud puuris: vaja harjutada võistlustingimusi.

    Kuna jalg oli veel pühapäevasest 3x seeriatest väsinud, siis täna ma ei hiilanud. Oleks ehk võinud väikse erguti ka enne sisse panna selle suht varajase trenni jaoks…aga v-o ongi parem neid võistluseks hoida.

    Ühesõnaga: omast arust lasin piisavalt sügavale aga 145 jäi kükk kõrgeks ja 155 oli selline kahevahel.

    Võtsin siis 150 peale ja tegin sellega lõppu üheainsama küki. Enne seda juba tundsin, kuidas keskendumine hajub, väsinud.

    Aga viimane kükk oli lõpuks piisava sügavusega. Njah: pühapäeval tegin 150×3 viimasel seerial ja pehmemate sidemetega ja tõstevööta. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Peep soovitaski täna sellega enam-vähem piirduda. Ilmselgelt oli jalg väsinud ja vaja lasta sel võistlusteks puhata. No krt: vähemalt neid rekordeid, mis ma kord juba teinud olen, võiks ikka korrata. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Lõppu tegin täna veel 2x2x70 kiiret sügavkükki, aga see oli ka kõik. Ausaltöeldes ma ei imestaks, kui ma võistlustel vähem kirja saaks kui isiklikud. Juba võistlusärevus võib mõne mehe maha murda. Teine asi on veel määrustepärane tõste. Arvuti taga istudes on küll hea mõelda, et küll ma teeks ja oleks, aga reaalsus on alati sootuks teine <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Aga loodame siiski, et adrenaliin annab uued personal bestid.

    Homme vaba: vaja kohutavalt palju kooliasju korda saada ja reedel Tallinna. Tulen Reval Cupi vaatama. Seal näeme.

    Midagi huvitavat vaatamiseks ja lugemiseks: Kõigi aegadega kümme kõige vägevamat kükkimist…

    “I WANNA HOLD IT!!!” <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 6, 2011 at 4:49 p.l. #296210
    MoloM
    Member

    Hei Kirp, mul oli au möödund laupäev Sinu kõrval auras saunas ja mullivannis istuda, krt oli küsimusi, oleks taht suhelda aga ei julgend, Sa olid nii keskendunud olemisega, eriti veel riideruumis, kui kodujuustu näost sisse ajasid. Tahtsingi küsida, kas teine kord kui peaksin Sind seal kohtama, kas võin paar küsimust esitada? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 6, 2011 at 4:55 p.l. #296211
    Kristjan-Johannes Konsap
    Member

    Hei Kirp, mul oli au möödund laupäev Sinu kõrval auras saunas ja mullivannis istuda, krt oli küsimusi, oleks taht suhelda aga ei julgend, Sa olid nii keskendunud olemisega, eriti veel riideruumis, kui kodujuustu näost sisse ajasid. Tahtsingi küsida, kas teine kord kui peaksin Sind seal kohtama, kas võin paar küsimust esitada? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ikka võid. Meestel tekivad ikka suured silmad ja palju küsimusi, kui mind alasti näevad. Kui ma ainult oskaks neile vastata… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 6, 2011 at 5:00 p.l. #296212
    MoloM
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ikka võid. Meestel tekivad ikka suured silmad ja palju küsimusi, kui mind alasti näevad. Kui ma ainult oskaks neile vastata… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Krt rõõm kuulda, siis järgmine kord julgen küsimusi edastada Sulle <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Igatahes oli tore näha tavaliste klientide vahel ka toredat sportlast, kes ei häbene vahele üks kodujuust võtta <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aga väike soovitus, vaata ka vähe ringi, siis teaksid, kes praegu Sind ründab <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 6, 2011 at 5:03 p.l. #296213
    AlanBStard
    Moderator

    Vahel ikka juhtub et tuntud tüdrukut nähes ei saa mehed sõna suust välja. Aga et Kirp siin poisse nii segadusse ajab… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 6, 2011 at 5:05 p.l. #296214
    MoloM
    Member

    Vahel ikka juhtub et tuntud tüdrukut nähes ei saa mehed sõna suust välja. Aga et Kirp siin poisse nii segadusse ajab… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Nii see on, kui pole varem elusuuruses kulturistiga kokku puutund <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 6, 2011 at 5:18 p.l. #296217
    Kristjan-Johannes Konsap
    Member

    Krt rõõm kuulda, siis järgmine kord julgen küsimusi edastada Sulle <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Igatahes oli tore näha tavaliste klientide vahel ka toredat sportlast, kes ei häbene vahele üks kodujuust võtta <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aga väike soovitus, vaata ka vähe ringi, siis teaksid, kes praegu Sind ründab <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Oh… kes mind Aura duši all ei ründaks… (wait wut?)

    Ja mis siin poistest rääkida. Mõnd neiut tunnen juba pikemat aega, aga need ei saa ikka reaalses elus sõna suust minu läheduses.

    Oeh, elu tipus on raske ja üksildane. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 6, 2011 at 5:23 p.l. #296218
    MoloM
    Member

    Oh… kes mind Aura duši all ei ründaks… (wait wut?)

    Ja mis siin poistest rääkida. Mõnd neiut tunnen juba pikemat aega, aga need ei saa ikka reaalses elus sõna suust minu läheduses.

    Oeh, elu tipus on raske ja üksildane. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Nujah ma ka ei saand sõna suust anna märku, millal jälle auras, tulen ka, ehk saan siis ka sõna suust <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″/>:D” title=”>:D” class=”bbcode_smiley” /></p> <p></p> </div><!-- .bbp-reply-content --> </div><!-- .reply --> <div id=

    aprill 8, 2011 at 4:24 p.l. #296460
    indz
    Member

    Kirp paugutab Pealinnas

    aprill 9, 2011 at 6:32 e.l. #296493
    Kristjan-Johannes Konsap
    Member

    Õigust räägid. Eile sai Revalis viimane võistluseelne jõutõmbetrenn tehtud. Kordasin vana rekordit 200kg(aga seekord võistluspäraselt) ja kuigi Indzul puudus usk minu võimetesse, tahtsin ka rekordiparandust proovida. Mikk oli trennis ja soovitas mul koguaeg mingi 20-30kg kaupa üles minna, aga ma tahtsin ikkatagasihoidlikult. Panin siis 210kg ja seegi tuli üles. Lõpp tuli aeglaselt, kuid tundus, et ikka ilma jõnksutamiseta. Proovisin ka 220, mis oleks põhimõtteliselt pidanud ka üles tulema, kuigi halva tehnikaga. Aga lasin poole peal alla tagasi. Las jääb midagi võistlusteks ka sisse <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Nüüd lõpetan oma hommikusöögi ja siis Revalisse…

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 466 through 480 (of 3,240 total)
1 2 3 … 31 32 33 … 214 215 216
  • You must be logged in to reply to this topic.