Kristjan-Johannes Konsapi blogi
- This topic has 3,239 replies, 227 voices, and was last updated 4 years, 3 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Testot saab teisiti mõõta.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kui on madal testo tase siis meeldibad musklis fitness tsikkid.
Kui testo tase on kõrgem, siis natuke voluumikamad naise
.
Ma saan aru, et sa päris aus pole (Tribuluse müügi osas jne), kuidas siis uskuda, et sa vahepeal tõstjaid ei tarbi jne?
See on nüüd jälle liialdatud väide. Ütlesin vägagi ausalt, et minu andemetel tribulus testosterooni uuringutes selgelt tõstnud ei ole, seega ma seda ise ei kasuta. Miks seda endiselt lisandina müüakse? Kuna inimesed tahavad. Näed – juba siinsamas teemas üks mees ütles, et aga tal tõstis testosterooni taset ja teine lisas, et kui seda ei tõsta, siis libiidot parandab ikka. Pealegi mina ei ole sortimendi juht. Mina võin anda oma soovitused, lõpliku vaiku teeb klient ise.
Lause teisele poolele on väga lihtne vastus: kui mul veel testo tõstjatega nii madal tulemus oleks, siis peaksin ilma täitsa 100 aastane olema.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ja kui mul juba mingit testotõstjad peal oleks, siis ilmselt annaks King of Spades järgneva kuu jooksul väiksema efekti ning Sa oleksid taaskord rahul.
Ma kardan, et Sul on mingi pime viha EKFLi või mõne sealoleva inimese vastu ja Sa kannad need emotsioonid otse minu peale üle. Mina olen aga eraldiseisev indiviid ja mul on oma arvamus. Kui Sa nüüd mõtled siis ilmselt taipad isegi, et mina olen vägagi viisakas tegelane olnud. Mind palun mitte kellegi teise tegude eest vastutavaks pidada.
Kirp, oled enne ka testot mõõtnud? Kui jah siis mis aastaajal? Ning D3’e ka manustad eraldi?
Kahjuks ei ole enne mõõtnud. D3 pole paar kuud vähemalt söönud, aga sellest nädalavahetusest ilmselt alustan. Pidavat ka antud probleemi puhul kasuks tulema.
See on nüüd jälle liialdatud väide. Ütlesin vägagi ausalt, et minu andemetel tribulus testosterooni uuringutes selgelt tõstnud ei ole, seega ma seda ise ei kasuta. Miks seda endiselt lisandina müüakse? Kuna inimesed tahavad. Näed – juba siinsamas teemas üks mees ütles, et aga tal tõstis testosterooni taset ja teine lisas, et kui seda ei tõsta, siis libiidot parandab ikka.
Seal on kari steroidseid ühendeid (ehkki lambaläätses minu teada rohkem ja kergem ätte saad),
ja vähemalt ühe meesuguhormoonide tüüpilise efekti annab küll.
Depressiooni ja sellega seotud liigse kortisooli vastase.
Ehkki kas just nendest steroididest, pole veel lugenud.
Alan, kas võiksid vihjata mõne metoodikale, kuidas anda madalat testo proovi?
Minu arusaamist mööda nälgimine on üks primitiivne viis, aga ilmselt leidub tõhusamaid viise?
Progestiinid on väga hea vahend. Proovi rasestumisvastaseid minipille.
Minuteada on läbi viidud ka mingi uuring, kus otsene tegevus mida sa teed mõjutab ka mingil määral testosterooni taset. Kuna ma pole muidugi asjast eriti huvitatud, siis mul pole mingeid dokumente ja PDF’e ette pritsida, et kus ja kas ja millises laboris. Nii et jah – põhimõtteliselt naised saunas rääkisid. Aga siis väidetavalt selle uuringu põhjal tehes mehiseid tegevusi paari tunni vältel (autoparandamine nahktagis kuulates mingit raskemat rokki) tõstis testot ning põll ees kiiktoolis istudes kududes see langes. Nii et tagid selga ja trenni!
Kirp peaks proovima. Paistab et tal meeldib enese peal katsetamine. Teeb samal päeval 3-4 testi paaritunniste vahedega. Vahepeal siis koorib kartuleid ja heegeldab ning siis teisel juhul läheb püherdab tunnikese kuskil autoremonditöökoja põrandal. Sounds like a plan?
Sama teeb ka võimsa mootoriga sõiduvahendi heli
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aga SHBG-d see niiväga ei mõjuta (Kirbu SHBG on väga veider ja vajab kindlasti uurimist). Tuleks vahet teha ka testol (mis on nõrk androgeen ja mängib otsest rolli ainult lihastes) ja dihüdrotestol (DHT, palju tugevam ja on peamine androgeen igal pool mujal, sh ajus ja seega ka neuromuskulaarses jõus). DHT tõesti juba ajab SHBG-d alla.
Tegin ühe pildi. Ja pilt oli päris hea.
Muidu on ikka tegemist palju, nii koolis kui treeneritööga.
Kes tahab kursis püsida, jälgige ikka minu Facebookilehte ja Instagrami.
Head Vabariigi aastapäeva!
Olge terved!
Tsau.
Kiired ajad. Viimased kaks nädalavahetust veetsin EKFLi treenerikoolitusel. Seda oli vaja treenerilitsentsi ametlikuks pikendamiseks ja hiljem järgmise taseme taotlemiseks.
Pilte koolituselt olen ikka pannud enda treenerilehele Facebookis: https://www.facebook.com/personaaltreenerkjk
Üldiselt oli muidugi tegu põhitõdede üle kordamisega, aga koolitus on viimaste aastate jooksul ka arenenud ja täienenud. Enim meeldis tänane funktsionaalsete jõusaaliharjutuste osa, mida viis läbi Tarmo Tiits.
Muu kasuliku hulgas näitas ka parajaid vigureid.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Koolituse lõpetas aga Einar Laigna loeng, mis oli üpris “huvitav.”
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ma ei ole küll mingi “ristisõdija”, kes foorumist-foorumisse ad hominem! karjudes käib, aga teaduslikkust ja common sense´i pean ikka au sees.Et mitte lauseid kontekstist välja rebida, tegin päris pika video.
Mõni ütleb, et inimesel on õigus uskuda, mida tahab. Üldjuhul ma ei viitsigi kellegagi vaidlema hakata. Laiemat selliste vaadete levitamist ei pea me aga tolereerima. Muidu on varsti kõik vaktsineerimisega ennetatavad haigused tagasi või lähevad inimesed arsti asemel kirikuõpetaja juurde. End rant.
Hea 10 minutit naeru, tänan
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Härra oleks justkui legendaarne telegram.ee inimkujul! Samas oleks huvitav ka kunagi seda loengut täies pikkuses kuulata, sest pealkiri on huvitav.Suht õiget juttu ajab ,lennukid mis pritsivad keemiat jne.Kes ise viitsib lähemalt uurida ja süveneda nendesse asjadesse saab aru et tegemist õige jutuga.
- You must be logged in to reply to this topic.