Skip to main content

Kristjan-Johannes Konsapi blogi

Avaleht » Forums » Seltskonnad » Blogid » Kristjan-Johannes Konsapi blogi

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 3,240 total)
1 2 3 … 214 215 216
  • Autor
    Postitused
  • september 5, 2010 at 7:02 p.l. #275244
    Kristjan-Johannes Konsap
    Member

    Mis teema sul selle ökokeskusega on?

    Rahaline sponsor v saad sealt mingit mämmi? Kui nii siis räägi lähemalt?

    Oleksin varem või hiljem ka selleni jõudnud. Jah, tegu on väikestviisi sponsoriga. Asi algas nii, et üks härra võttis minuga ühendust, kuna soovis personaaltreenerit. Sai siis kevadel vastu suve mõned kuud koos saalis aega veedetud. Kuna see lahke Härra on tegev tolles Tartu ökopoes, soovisin vastutasuks pigem õnge kui kala ehk siis pikaajalisemat koostööd. Niiet kes otsib Lõuna-Eestis või täpsemalt Tartus hea valikuga soliidset ökopoodi oma mahevajaduste katmiseks, leiate selle Oa 1 Tartu või http://www.okokeskus.ee/ Selelga hoolitsete kindlasti oma tervise eest ja toetate nii mahepõllundusega tegelevaid põllumehi kui ka mind. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Hangin sealt üht-teist söödavat, mida tavapoest naljalt ei leia.

    Tänane trenn on möödas, pilte täna siiski üles panema ei hakka, sest ootamatult meenus, et mul on teisigi kohustusi siin elus. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Pealegi liiga palju head korraga pole ka hea… See-eest aga peaksin homme tegema huvitava jalatrenni teisegi 2010 EMV võistlejaga, sedapuhku siis juuniorites võistleva Sarge’ga. <img decoding=??:”>

    september 5, 2010 at 7:26 p.l. #275247
    Margus Silbaum
    Member

    Peale kooli ja enne trenni sõin 9 kuud järjest heeringat, sest Amazon.ee artikkel “toidud, mis toimivad nagu toidulisand” väitis, et seal on enim kreatiini. :???:”> Lisaks veel küslauku ja vist ka mingi süsivesik. Tollest heeringast on mul siiani siiber. Kui ikka turult 3 kg heeringat ära ostad, siis kuu lõpuks pead seda juba vägisis sisse ajama. Liigse soola eemaldasin ma sealt leotamisega, saades nii üsna maitsetu tüki

    Pole ammu juba nii naerda saanud. Ei uskunud, et keegi selle pärast heeringat nii kohusetundlikult sisse hakkab ajama.

    september 5, 2010 at 8:15 p.l. #275251
    BRIKI
    Member

    Ma pakuks välja, et peaksid ühe raamatu oma sulest välja pigistama sest nii värvikat teksti nagu sa kirjutad on raske leida :???:”>

    september 6, 2010 at 10:13 e.l. #275283
    maleva
    Member

    … See-eest aga peaksin homme tegema huvitava jalatrenni teisegi 2010 EMV võistlejaga, sedapuhku siis juuniorites võistleva Sarge’ga. <img decoding=??:”>

    Hommikul kergejõustik, päeval pallimängud, töö + jalatrenn, küll sina ikka jõuad kirp <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

    september 6, 2010 at 10:53 e.l. #275288
    jrx
    Member

    Õiged anaboolsed mehed ongi heeringa-spinatidieedil :???:”> Trennijärgselt rosinaid kah peoga peale.

    september 6, 2010 at 11:26 e.l. #275291
    Ott Kiivikas
    Member

    Ma olen ise ka heeringa sõber, kui veel külm ….. ka kõrvale, siis on super.

    september 6, 2010 at 12:09 p.l. #275295
    savi_
    Member

    Kunas särke saab? :???:”>

    september 6, 2010 at 12:15 p.l. #275296
    Ott Kiivikas
    Member

    Kunas särke saab? <img decoding=??:”>

    Siis kui Kirbul palgapäev on….. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 6, 2010 at 1:05 p.l. #275302
    savi_
    Member

    Siis kui Kirbul palgapäev on….. :???:”>

    Kirp saab palka ? Kirp kuna palgapäev on ?! Vanaema ja vanaisa tahaks ka särki!

    september 6, 2010 at 5:13 p.l. #275324
    Sarge
    Member

    Jälle üks sammuke lähemal Eesti Meistrivõistlustele. Nii on ka Kirbu elus. Täna 12 paiku läksime koos Kirbuga TÜ Spordihoonesse jalatrenni tegema. Alustasime kükiga, nagu ikka. Alguses panime 80 kg peale ja tegime 12 kordust. Järgmisena 100 kg ja 10 kordust. Kui peale läks 120 kg, hakkasin juba kahtlema enda võimetes (kuna pole üle 135 kg üles kükkinud kunagi). Kirp ei teinud teist nägugi ja sidus põlved endal kinni. Ma olen kõvem mees ja ei kasutanud midagi, isegi mitte vööd (lihtsalt ei olnud minule parajat)<img decoding=??:”>. Kirp tegi oma 8 kordust ära, mina jäin 6 peale. Järgmisena ladusime 130 kg peale. Kirp 6 kordust, Sarge 4 kordust. Olin väga rahul, kuna pole selliseid raskuseid veel kükkides kasutanud. Järgmisena läksime jala pressi peale, kus Kirp ladus kohe 200 kg peale. Lõpuks oli raskus minul 300 ja Kirp pani veel viimaseks seeriaks 50 kg juurde. Hack kükil suurt raskust ei pannud, 60 kg oli vist. Lasime ikka lõpuni välja ja ülesse. Kirp tegi 4×15, ma jäin 4×10 peale. Pärast seda tegime superseeriaid reie lähendajal ja eemaldajal. Raskused olid väiksed, aga Kirbule valmistasid need raskusi. Koht, kus ma pole Kirbust nõrgem ^^ <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Järgmisena läks Kirp kõhtu tegema ja ise asusin isoleerivaid harjutusi tegema (sirutus ja kõverdus). Sääre tegin ka veel lõppu max raskusega 4×10. Ei taha palju luuümbrise põletiku pärast teha. Pärast trenni ikka tavaline sheik sisse, Kirbul oli neid sadu… igasugu pakendid ja pulbrid ja asjad tulid kotist välja. Edasi liikusin mr815 juurde sööma, et oma glükogeeni varusid täita. Kõndisin tema juurde nagu pensionär. Ei suutnud oma toitu ära süüa ja hapupiim jäi ka poolikuks. Tund aega passisin liikumatult, kuna süda oli nii paha ja pea lõhkus – kõik hakkas alt mitu korda ülesse tulema, kuid õnneks on senimaani tulemata jäänud. Viimases loengus, mida andist jrx, üritasin magada (lubasid süüa, kuid magamist Sa vist ei maininud, nii et sorri – lõpus olin ärkvel kui jutt läks geneetilise pärilikkuse peale), kuna süda oli ikka nii paha ja jalad ei kandnud. Olen edukalt koju jõudnud ja ikka pea lõhub ning süda paha, kuid toit läheb alla. Järgmine nädal liitub meie jalatrenniga ka mr815, kes täna oli meil fotograaf.

    Kõike head ! Varsti jõuab Kirp ka koju ja lisab omapoolsed sõnad.

    september 6, 2010 at 5:24 p.l. #275325
    Sarge
    Member

    Sarge, su hapupiim on mul külmkapis hommikusööki ootamas :???:”>

    Aga jah, trenni tegite võimsalt, keep it up (Y)

    september 6, 2010 at 5:27 p.l. #275326
    Sarge
    Member

    Sarge, su hapupiim on mul külmkapis hommikusööki ootamas :???:”>

    Aga jah, trenni tegite võimsalt, keep it up (Y)

    See tekst oli mõeldud mr815’e poolt. Käisin tema juures fitnessi lehel ja unustasin välja logida.

    september 6, 2010 at 5:48 p.l. #275327
    Laura Reisalu
    Member

    Peale kooli ja enne trenni sõin 9 kuud järjest heeringat, sest Amazon.ee artikkel “toidud, mis toimivad nagu toidulisand” väitis, et seal on enim kreatiini. <img decoding=??:”> Lisaks veel küslauku ja vist ka mingi süsivesik. Tollest heeringast on mul siiani siiber. Kui ikka turult 3 kg heeringat ära ostad, siis kuu lõpuks pead seda juba vägisis sisse ajama. Liigse soola eemaldasin ma sealt leotamisega, saades nii üsna maitsetu tüki.

    Mina omal ajal ajasin sisse munavalku ja tuunikala. Siiani on mul külmavärinad, kui poes möödun tuunikala-konservide letist. Lugesin ka mingist artiklist et need toiduained vajalikud. Ja nii mu päevamenüü peaaegu koosneski neist. Saan aru, mis tunne sul <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Itsitan siin kõvasti kui su postitust lugesin;)

    september 6, 2010 at 6:15 p.l. #275331
    Samakamees
    Member

    Peale seda, kui ma nägin kirbu trennikotis soojaks läinud ja higistavad kohupiimakotti, ei suuda ma sind enam tõsiselt võtta <img decoding=??:”><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> :D

    september 6, 2010 at 7:08 p.l. #275341
    Kristjan-Johannes Konsap
    Member

    Ma pakuks välja, et peaksid ühe raamatu oma sulest välja pigistama sest nii värvikat teksti nagu sa kirjutad on raske leida <img decoding=??:”>

    Ma vaatan ka, et jõle pikaks läheb, samas on kunagi California kuberneriks saades on siit lihtne memuaaridesse copy-paste võtta…

    Hommikul kergejõustik, päeval pallimängud, töö + jalatrenn, küll sina ikka jõuad kirp <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

    Eks peab jõudma. Kes palju teeb, see palju jõuab? Loodan, et kõik asjaosalised mõistavad, et mida Johannes ei õpi, seda Juhan(minu isa nimi) ei tea. Üritan oma uue elukorralduse jooksma saada.

    Kunas särke saab? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ei ole Kirbul raha, et särke tellida. Kuid kõik mu fänndi on EMVle kaasa elama oodatud. Kui minu kuani sihverplaadiga varustatud T-särk üle jõu käib, võib alati duck tape’iga mu nime särgile kirjutada. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Peale seda, kui ma nägin kirbu trennikotis soojaks läinud ja higistavad kohupiimakotti, ei suuda ma sind enam tõsiselt võtta <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> :D <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kui on söögiaeg, siis on söögiaeg. Ja kui jääb kohupiim pärast kuhugi tenniste ja aluspesu vahele…ega see valku riku. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 3,240 total)
1 2 3 … 214 215 216
  • You must be logged in to reply to this topic.