Kristjan-Johannes Konsapi blogi

Dorian ei tee sellise raskuse peale teist nägugi. Pussy!

” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Tõsi.

Täna tegin trenni sellises eksklusiivses klubis nagu seda on Golden Club, kuhu lihtsurelikud tavaliselt ei satu. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Tegin õla ja kätetrenni koos ühe teise trennimehest sugulase ja tolle sõbraga.

Olemine oli väga privaatne: saal praktiliselt tühi.

Masinapark on korralik, valikus Hammer Strenght trenažöörid.

Ei tea, kas asi oli selles elitaarses klubis, mille ees seisavad Porsche Carrerad ja luksusmaasturid, aga igatahes kiskus jutt majandust õppiva sugulasega vägisi äri peale. ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Vahetasime mõtteid ja ehk koorub sellest midagi huvitavat.

Enne trenni kohtusin veel Robert Noolega, kes oli juuniorite kulturismi tipus siis, kui mina alaga alustasin. Soetasin talt kanget D-vitamiini, et lähenev pime aeg veidi rõõmsamalt üle elada ning leidsime ühise keele elu üle muljetades.

Lähipäevad on ilmselt hõivatud Põhjamaade meistrivõistlustega, seega trennijutu ja -videotega peab natukene ootama.

Tere õhtust.

Täna on põhjust kirjutada, sest on natukene erilisem päev.

Täna on viieteistkümnes sünnipäev minu noorimal vennal ja ühtlasi sai aasta vanemaks ka minu ainuke õde (boonusena on veel homme mu isa 70. eluaasta juubel).

Mis aga blogisse puutub, siis tänast kuupäeva pean ühtlasi ka oma kulturismiteekonna alguseks(seda on näha ka minu kasutaja liitumiskuupäevast).

Täna tiksus täis 9 aastat kulturismiga tegelemise ametlikust algusest.

Siia oleks ehk paslik lisada minu nägemus möödunud EMV-st ehk kulturismi hetkeseisust.

Kuigi küünilisemad jämedamad härrad ütlevad, et kulturism Eestis on surnud, siis meeste klassikalise kulturismi võistlus pakkus mulle siiski rohkem huvi kui näiteks Soomes olnud Nordic Pro koledate keemikute palagan. Ilmselt lihtsalt samastan end klassikutega rohkem, kuna see oleks ka minu potentsiaalne võistluskategooria.

Rõõmustasid ka Imre Vähi, Taavi Merisalu ja Peep Reinarti tulemused Põhjamaade meistrivõistlustel. “Oi see on torreee vaadata koheee!”

Pull on kuulda, kuidas mõned härrad on saavutanud sama või isegi parema taseme minust poole vähem aastaid treenides, aga eks see olegi geneetika, pole midagi öelda.

Retrospektiivi täna korraldama ei hakka. Mis olnud, see olnud…

Olevikust rääkides aga treenin hetkel täitsa normaalselt, selle nelja nädalaga on vorm täitsa heaks läinud ja olen enda kohta juba päris paistes. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Keda huvitab, siis praegune jaotus on selline:

1. päev rind (ja kõht)

2. päev jalad

3. päev selg ja trapets

4. päev õlad ja käed

Vahepeal tõstan trenne ümber ja trennid jooksevad vastavalt töögraafikule ja enesetundele. Mõni nädal olen olen olnud sunnitud 4 päeva järjest treenima, mõni nädal teen 2+1 skeemis. Keha on suht laiali jaotatud, kuna trennid on enamjaolt hommikul enne tööd ja siis on nendeks aega 45-60 min.

Ergutuseks võtan hommikuti Workout Shocki, kergema trenni puhul lihtsalt hea pumbatuse ja päevase kreatiiniannuse kätte saamiseks Pump+. Hetkel on kreatiin sees ka trennijärgses sheigis.

Vot nii.

Lõpetuseks lihtsalt mõned pildid minu kahekuusest õetütrest.

Kas pole pull, kuidas Facebookis häirib, kuidas noored emad oma lastest iga päev 200 ühesugust pilti üles laevad(“beebid on ju kõik ühte nägu for God’s sake!”), aga oma pereliikme puhul on ikka väga põnev iga uut oskust nagu naeratamine ja häälitsemine näha ning jäädvustada.

Mahalo!