Skip to main content

Kristjan-Johannes Konsapi blogi

Avaleht » Forums » Seltskonnad » Blogid » Kristjan-Johannes Konsapi blogi

Viewing 15 posts - 1,906 through 1,920 (of 3,240 total)
1 2 3 … 127 128 129 … 214 215 216
  • Autor
    Postitused
  • september 20, 2012 at 6:01 e.l. #324781
    Kristjan-Johannes Konsap
    Member

    XL kui veab <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Väga hea!

    Popkultuuri huumor+klassikaline toote promo.

    Palju parem kui Swedbanki “Me Gusta” selle inimriides rotiga. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 20, 2012 at 12:20 p.l. #324810
    Kristjan-Johannes Konsap
    Member

    Nonii. Julgemalt-julgemalt, seltsimehed unetud!

    Homme varahommikul hiljemalt tahaks asja lukku panna, et teada, kas pean mõne särgi Tartusse kaasa võtma.

    NB! Hääletage oma lemmiku poolt, klikates vastaval postitusel rohelist nuppu:

    post-3216-0-09557100-1348143538.png

    Veelkord koomiksi põhi, mis suuremate piltidena saadaval ka SIIN postituses.

    post-3216-0-44177100-1348143587.png

    september 20, 2012 at 1:54 p.l. #324816
    vend vähk
    Moderator

    Ma ei hakka mingile nupule klikkama, aga Aleksei toetuseks võin öelda, et haige ja sureva mehe kohta päris hea koomiksi tekst

    september 20, 2012 at 3:43 p.l. #324822
    Kristjan-Johannes Konsap
    Member

    Vaatan, et hetkel on juhtimas Indz ja Aleksei, mõlemad 3 punktiga!

    Et teil igav ei hakkaks, räägin, mis vahepeal teinud olen.

    Olen nüüd 2 päeva trennis kergemalt võtnud ja tunne on päris hea. Jaotus on sama, aga teen täiesti suvalisi harjutusi, mille järele parajasti isu on. Kordusvahemik kipub üldiselt pikem olema, selline kerge pumpamine.

    Jalatrennis tegin nt kiiruslikku kükki kastile(mis polnud väga kiiruslik) ja pukkidelt tõusmist, säärte sirutusi ette, narrikükki jm.

    Eile rinnatrennis kiiruslikku surumist kummidega, pec decki, trenazööre, lendamisi…

    Täna hommikul tuli 10 km ehk 60 min jooksu ära. Siuke paras hommikuvõimlemine kulturistile <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Masina järgi põles kaloreid kuskil üle 700 kcal, seega peaks täna süüa saama. Kaal oli hommikul veidi alla 81 kg ja üritan seda ka hoida. Vahepeal on ikka 2x nädalas laadimisi ette tulnud, aga loodan, et puhkus kaotab selle vajaduse… Tahaks kuskil 80,5 peal tiksuda veel veidi, muidu kisub vorm uduseks.

    Lisanditest puhkan hetkel mõnes mõttes. Kreatiini jms ei söö, sest puhkuse ajal jõunäitajaid ei kasvata jne. Aga Amino Rush on sees nii aeroobse kui jõutrenni ajal.

    Kusjuures oma menüüd, mis oli viimati 2200kcal peal ma kohe dieedi lõpus, kohe ei suurendanudki. Tol hetkel sai aeroobsest kopp ette ja võtsin seda kergemalt.

    Samas pull värk ju: söön 2200 kcal aga kaal lõpetas langemise. Tegelt vaat et isegi tõsta tahtis. Eks kui ma oleks tahtnud võistelda, olekski pidanud veel ekstreemsemaks minema.

    Nüüd ükspäev lõin numbrid kokku ja plaanin proovida 2500kcal kaalu hoidmiseks/aegaseks tõstmiseks. Kui liiga vähe mingi foobia tõttu süüa, tekitab ka see söömasööstusid ja ebaõnnestumist vormi hoidmisel. Muutsin ka veidi einete ülesehitust. Muidu võin küll vahetada riisi ja pastat ja tatart omavahel, aga see on põhimõtteliselt ikka täpselt samasugune eine.

    september 20, 2012 at 4:25 p.l. #324826
    Kristjan-Johannes Konsap
    Member

    Vaatan, et Aleksei rebib ette juba 5 poolthäälega! Pean vist särgi kotti pakkima. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kuigi kardan, et pean sulle tooma XXL: kes ka teisele kohale ei tõuseks, sinust laiem vaevalt on. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 20, 2012 at 4:29 p.l. #324827
    Martin Mägi
    Member

    kirp2.png

    september 20, 2012 at 4:32 p.l. #324828
    Kristjan-Johannes Konsap
    Member

    Head & Shoulders on saanud uue konkurendi Workout & Shock!

    Samas Bulli pikad lokkis kiharad vajavadki kangemat kraami hoolduseks. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 20, 2012 at 5:57 p.l. #324836
    vAleksei
    Member

    Vaatan, et Aleksei rebib ette juba 5 poolthäälega! Pean vist särgi kotti pakkima. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kuigi kardan, et pean sulle tooma XXL: kes ka teisele kohale ei tõuseks, sinust laiem vaevalt on. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> No kui ma võidan, siis võid XXL tuua jah <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Vb sul veel midagi head auhinnana ära anda, paha ei teeks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>…. Aga ma muidu homme liigun saali ka mingi 14.30-15.00 kuskil, kergem kätetrenn <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Satud äkki samal ajal? Anna teada igatahes <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

    september 20, 2012 at 8:25 p.l. #324852
    Kristjan-Johannes Konsap
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> No kui ma võidan, siis võid XXL tuua jah <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Vb sul veel midagi head auhinnana ära anda, paha ei teeks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>…. Aga ma muidu homme liigun saali ka mingi 14.30-15.00 kuskil, kergem kätetrenn <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Satud äkki samal ajal? Anna teada igatahes <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

    Homme on trennivaba päev ja ega ei jõuaks ka kuidagi: ahnitsesin endale nii palju aineid, et õppetöö kestab 10 hommikul 20ni õhtul.

    Eks ma vaatan, kas leian mingeid sämpleid kodust lisaks… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Laupäeval võiks juba väikse trenni teha küll.

    NB! Vaatan, et Aleksei tahab ikka väga endale uut hilpu: kõik Tartu tuttavad on läbi helistatud ja kästud neil enda poolt hääletada. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Samamoodi on Reimo R koondanud enda selja taha kogu oma Tallinna(?) tutvuskonna. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ega jah, mäng käib mõisa peale ja ma ei imestaks, kui varsti lähevad “kindad käest” ja hakatakse ka vastuhääli andma. :o Terve öö on veel aega sõpru läbi helistada, hommikul panen asja lukku.

    Usun, et parimaid palasid peal ka Soome meestele endale tutvustama.

    september 20, 2012 at 9:16 p.l. #324857
    vAleksei
    Member

    Hahah <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>, ma pole otseselt mitte kellelegi öelnud, et hääletaks vms :roll:

    september 20, 2012 at 9:31 p.l. #324858
    vend vähk
    Moderator

    Hahah <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>, ma pole otseselt mitte kellelegi öelnud, et hääletaks vms :roll:

    Mulle kull helistasid ja pakkusid hääle eest 20 eurot, aga ma ei räägi sellest kellelegi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 20, 2012 at 9:36 p.l. #324860
    vAleksei
    Member

    Mulle kull helistasid ja pakkusid hääle eest 20 eurot, aga ma ei räägi sellest kellelegi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Sa said valesti aru, 20 senti :roll:

    september 21, 2012 at 3:43 e.l. #324864
    Kristjan-Johannes Konsap
    Member

    Võitja Aleksei 10 häälega, teisel kohal Reimo R 6 häälega.

    Õnnitlused!

    september 21, 2012 at 8:18 e.l. #324879
    vAleksei
    Member

    Võitja Aleksei 10 häälega, teisel kohal Reimo R 6 häälega.

    Õnnitlused!

    Nice <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 21, 2012 at 6:59 p.l. #324930
    Kristjan-Johannes Konsap
    Member

    Esimene koolipäev läbi: 10-20. Päris pikalt.

    Monotoonsemates loengutes kippus väsimus peale, sest uneaega tuli eile mingi 5 tundi. Aga üritasin infost võtta, mis võtta annab.

    Sain juba esinesel päeval uut tarkust, kinnitust oma arvamustele ja värskendust vanadele teadmistele.

    Päeva lõpetas Team Fasti liikme, Jorgen Matsi loeng.

    Kokkuvõttes rääkis sama deepi juttu, nagu mina pärast pudelit punast veini. Aga hea oli. Mulle meeldis.

    Üldse on see koolivärk hea, kuna vaimu tuleb stimuleerida. Ei saa manduda ja ainult muskleid pumbata. Tarkade inimeste juttu on ikka hea kuulata.

    Kas viimase lektori tõttu, aga pärast loengut homseks päevaks süüa varudes ostsin Konsumi spinatist tühjaks.

    Kasulikke omadusi kõrvale jättes on spinat lihtsalt väga kalorivaene(ca 15 kcal/100g) “silo”, millega põhitoidu kõrval kõhtu täita ja mida mu kodupoes pole ammu olnud.

    Võõrustajale Rainerile tõin külakostiks Giant batoonide duo. Häbiga pidi tunnistama, et polegi neid veel proovinud.

    Kuluvad kindlasti homme ära, kui Rainer klubisse tööle läheb.

    post-3216-0-60333800-1348253883.jpg

    Homme on lühem päev ja planeeritud on ka kerge trenn.

    Und.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1,906 through 1,920 (of 3,240 total)
1 2 3 … 127 128 129 … 214 215 216
  • You must be logged in to reply to this topic.