Kristjan-Johannes Konsapi blogi
- This topic has 3,239 replies, 227 voices, and was last updated 4 years, 3 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Mis selle asja eesmärk on, et jalgu ei treeni? Samahästi võiks teha ju ka kampsunis ja trussikutes
Selles suhtes, et kui mul peaksid sääred ära kärbuma, siis hakkan ka nendel võistlustel paugutama
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Pikad püksid ei pea tingimata tähendama, et jalga pole. Parempoolne mees näitab seda. Miks nii tehakse? Mu meelest on vabadus valida vägagi kiiduväärt asi. Kas poleks kole, kui kõik inimesed lähtuksid samadest standarditest, ühest maitsest, kindlast normist?
See on ala nendele, kelle teatud asja retseptorid pole nii head kui mõnedel teistel meestel
” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>See on ala nendele, kelle teatud asja retseptorid pole nii head kui mõnedel teistel meestel
” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Usun, et järgmine uus kategooria on tulemas vatipükstes ja suusamütsiga
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Täna hommikul käisin Mustamäe haiglas taaskord keha koostist mõõtmas, et saada võimalikult täpseid numbreid rasvaprotsendi ja ka lihasmassi muutuses.
Kui rohkem aega, laen tulemused üles ja teen kokkuvõtte.
Täna hommikul käisin Mustamäe haiglas taaskord keha koostist mõõtmas, et saada võimalikult täpseid numbreid rasvaprotsendi ja ka lihasmassi muutuses.
Kui rohkem aega, laen tulemused üles ja teen kokkuvõtte.
Paistab et midagi rõõmsat seal ei olnud, vähemasti postitust lugedes tundub nii….
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Muidu oleks see juba üleslaetud…Me ootame tulemusi?
Väga hea. Saan vaatamisi juurde.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tööpäeva lõpus, kui produktiivsus langeb, panen üles. Hetkel üritan midagi tehtud saada.
Ah no sellepärast siis tunduski trennis endal viimane jõutõmbe harjutus kuidagi palju kergemalt
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ühesõnaga jah, kasutasin ka käepidemetega kettaid ja olin jube õnnelik, et sama raskus tundus juba palju kergemini.
Laen praegu pildid lihtsalt üles, hiljem seletan ja kui aega leian, võrdlen ka eelmise tulemusega.
Täna kerge jalatrenn 70% max 15sed seeriad.
Keha rasvaprotsent 17,9% pealt 10,5%’le, pole paha!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kribule siis visuaalselt ka motivatsiooni juurde. Neile, kes veel ei tea, siis tegu poisiga, kes on 16-aastane ja kaalub 65kg.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>4x4x170kg + 170kg x6,5.
Kribule siis visuaalselt ka motivatsiooni juurde. Neile, kes veel ei tea, siis tegu poisiga, kes on 16-aastane ja kaalub 65kg.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>4x4x170kg + 170kg x6,5.
Miks kulturistile sumo stiilis jõutõmme?
Mariusel on oma vanuse ja kaalu kohta vaieldamatult head näitajad. Peaasi et oleks jätkusuutlik ja siis võib asja ka saada, on see siis jõutõstmine või mõni muu ala. Kulturismi jaoks ei ole pointi teha jah sumotõmbeid, kuid eks te ise tea paremini milleks valmistute ja millise plaani seate. Ise tõmbasin sama vanalt kitsalt sama kaalu juures 152,5kg x1, lamades surusin 100kgx3 ja kükk oli 130×1.
Nii et Marius on selles osas juba kõvem poiss…
- You must be logged in to reply to this topic.